STT | Bài học (1) | Tiết (2) | Yêu cầu cần đạt (3) | Gợi ý Hình thức/địa điểm dạy học | Gợi ý Hướng dẫn thực hiện |
1 | LÝ THUYẾT: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1).Lập phiếu điều tra sức khỏe. | 1 | | Nhà đa năng Tổ chức cả lớp | |
2 | LÝ THUYẾT: + Biên chế lớp: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 2). Chọn ban cán sự, phân chia tổ nhóm, quy định học tập bộ môn + Mục tiêu, nội dung chương trình TD 7 (tóm tắt) | 2 | | Nhà đa năng Tổ chức cả lớp | |
3 | ĐHĐN:- Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay traí, quay đằng sau. BẬT NHẢY:- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Trò chơi "Nhảy cừu" hoặc do GV chọn. | 3 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
4 | ĐHĐN: - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2, 1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. BẬT NHẢY:- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức". CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng "Thở dốc" và cách khắc phục; Một số động tác thư dãn, thả lỏng. | 4 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
5 | ĐHĐN: - Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trí, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 - 2 – 4 và cách điều khiển của người chỉ huy BẬT NHẢY:- Ôn đà một bước giậm nhảy vào hố cát. | 5 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | - ĐHĐN: Cách điều khiển của người chỉ huy (Học sinh tự tập luyện) |
6 | ĐHĐN: - Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trí, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. BẬT NHẢY:- Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. CHẠY BỀN: - Học phân phối sức khi chạy; Chạy trên địa hình tự nhiên. | 6 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
7 | ĐHĐN: - Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trí, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. BẬT NHẢY:- Trò chơi (do GV chọn). | 7 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
8 | ĐHĐN: - Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải vòng trái; Đổi chân khi đi đều sai nhịp. BẬT NHẢY:- Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Trò chơi: Khéo vướng chân". CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. Giới thiệu hiện tượng đau "sóc" và cách khắc phục. | 8 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | BẬT NHẢY:- Trò chơi:- “Khéo vướng chân". (Học sinh tự đọc) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
9 | ĐHĐN: - Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - BẬT NHẢY:- Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. | 9 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
10 | ĐHĐN:- Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn); Học: Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9. - BẬT NHẢY:- Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác: Nhảy "bước bộ" trên không. CHẠY BỀN: - Học kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe; Chạy trên địa hình tự nhiên. | 10 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
11 | ĐHĐN:- Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn); Ôn biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - BẬT NHẢY:- Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp sức". | 11 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
12 | ĐHĐN:- Ôn Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9; đội hình 0 - 2 - 4. - BẬT NHẢY: - Ôn động tác Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi "Bật xa tiếp sức". CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 12 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
13 | ĐHĐN:- Ôn Đi đều - đứng lại; Đổi chân khi đi đều sai nhịp hoặc một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn). - BẬT NHẢY: - Ôn đà một bước giậm nhảy vào hố cát. | 13 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
14 | ĐHĐN:- Luyện tập nâng cao kĩ năng đã học hoặc kiểm tra thử (do GV chọn). BẬT NHẢY: - Ôn: Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 14 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
15 | ĐHĐN:- Kiểm tra giữa kì I | 15 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
16 | CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông BẬT NHẢY: - Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Trò chơi : Khéo vướng chân". CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 16 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. (Học sinh tự tập luyện) BẬT NHẢY:- Trò chơi:- “Khéo vướng chân". (Học sinh tự đọc) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
17 | BẬT NHẢY: - Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. CHẠY NHANH: - Trò chơi "Chạy tiếp sức", "Chạy tiếp sức chuyển vật" một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn). | 17 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
18 | CHẠY NHANH: - Ôn luyện tại chỗ đánh tay; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Đứng mặt hướng chạy xuất phát. BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; trò chơi "lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn. CHẠY BỀN: - Nhảy dây bền. | 18 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | Chạy nhanh: - Ôn luyện tại chỗ đánh tay; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Đứng mặt hướng chạy xuất phát. (Học sinh tự tập luyện) |
19 | CHẠY NHANH: - Đứng vai hướng chạy - xuất phát. BẬT NHẢY: - Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát | 19 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức kiểm tra theo nhóm từ 3 đến 5 học sinh | CHẠY NHANH: - Đứng vai hướng chạy - xuất phát. (Học sinh tự tập luyện) |
20 | CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Đứng vai hướng chạy - xuất phát. BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức". CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 20 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Đứng vai hướng chạy - xuất phát. (Học sinh tự tập luyện) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
21 | CHẠY NHANH: - Học: Ngồi xổm - xuất phát BẬT NHẢY: - Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. | 21 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
22 | CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Ngồi xổm - xuất phát BẬT NHẢY: - Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 22 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; (Học sinh tự tập luyện) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
23 | CHẠY NHANH: - Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát; Ngồi xuất phát; Học: Tư thế sẵn sàng - xuất phát. BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. | 23 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY NHANH: - Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát (Học sinh tự tập luyện) |
24 | CHẠY NHANH: - Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát; Ngồi - xuất phát; Tư thế sẵn sàng - xuất phát. BẬT NHẢY: - Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi", có thể kiểm tra thử (do GV chọn). CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 24 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức kiêm tra theo nhóm mỗi lược 02 học sinh | CHẠY NHANH: - Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát; (Học sinh tự tập luyện) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
25 | CHẠY NHANH: - Ôn Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Học: Chạy đạp sau. BẬT NHẢY: Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức". | 25 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY NHANH: - Ôn Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; (Học sinh tự tập luyện) |
26 | CHẠY NHANH: - Ôn Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Học: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m. BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 26 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
27 | CHẠY NHANH: - Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn; Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m BẬT NHẢY: - Trò chơi (do GV chọn) | 27 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức kiểm tra theo nhóm từ 3 đến 5 học sinh | |
28 | CHẠY NHANH: - Ôn trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); Xuất phát cao - chạy nhanh 30m BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 28 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
29 | CHẠY NHANH:- Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; BẬT NHẢY: - Ôn Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức" hoặc do GV chọn. | 29 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY NHANH:- Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; (Học sinh tự tập luyện) |
30 | CHẠY NHANH: - Trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn). BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao. CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên | 30 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
31 | CHẠY NHANH: - Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, hoặc do GV chọn. | 31 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
32 | CHẠY NHANH: - Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao. CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hìnhtự nhiên. | 32 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
33 | CHẠY NHANH: - Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi "Ai nhanh hơn" hoặc do GV chọn. BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa, trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp sức" hoặc do GV chọn. | 33 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY NHANH: - Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi (Học sinh tự tập luyện) |
34 | CHẠY NHANH: - Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 50m. BẬT NHẢY: - Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp sức" hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi". CHẠY BỀN: - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 34 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
35 | CHẠY NHANH: Ôn tập cuối học kì I | 35 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
36 | CHẠY NHANH: KIỂM TRA CUỐI HỌC KỲ I | 36 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức kiểm tra mỗi lược chạy 02HS | |
STT | Bài học (1) | Số tiết (2) | Yêu cầu cần đạt (3) | Gợi ý Hình thức/địa điểm dạy học | Gợi ý Hướng dẫn thực hiện |
37 | BẬT NHẢY: - Ôn Nhảy "bước bộ" trên không, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi". TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 37 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
38 | BẬT NHẢY: - Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức" TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 38 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
39 | BẬT NHẢY: - Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi" TTTC: - Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 39 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
40 | BẬT NHẢY: Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi" TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 40 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
41 | BÀI TD VỚI CỜ: - Học động tác vươn thở; tay; chân. TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 41 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
42 | BÀI TD VỚI CỜ: - Ôn động tác vươn thở; tay; chân. Học động tác lườn; bụng. TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên | 42 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
43 | BÀI TD VỚI CỜ: - Ôn động tác vươn thở; tay; chân; lườn; bụng. TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 43 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
44 | BÀI TD VỚI CỜ: - Học động tác phối hợp; thăng bằng. TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 44 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
45 | BÀI TD VỚI CỜ: - Ôn động tác vươn thở; tay; chân; lườn; bụng; phối hợp; thăng bằng. TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 45 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
46 | BÀI TD VỚI CỜ: - Học động tác nhảy; điều hòa TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên | 46 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
47 | BÀI TD VỚI CỜ- Ôn động tác vươn thở; tay; chân; lườn; bụng; phối hợp; thăng bằng, nhảy; điều hòa TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 47 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
48 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. BÀI TD VỚI CỜ- Ôn động tác vươn thở; tay; chân; lườn; bụng; phối hợp; thăng bằng, nhảy; điều hòa CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 48 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
49 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. BÀI TD VỚI CỜ: - Ôn 9 động tác đã học. | 49 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
50 | BÀI TD VỚI CỜ: - Kiểm tra giữa học kì II | 50 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
51 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. ĐÁ CẦU Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch). | 51 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
52 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. ĐÁ CẦU:- Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân. CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 52 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân (học sinh tự đọc) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
53 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. ĐÁ CẦU:- Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm), Tâng cầu bằng mu bàn chân; Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân. | 53 | | -Sân Thể dục ngoài trời - Tổ chức kiểm tra mỗi lược 02 HS | - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân (Học sinh tự đọc) |
54 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. ĐÁ CẦU:- Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 54 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
55 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. ĐÁ CẦU: - Ôn Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc; Đấu tập. | 55 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
56 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. ĐÁ CẦU Học: Một số điểm trong luật đá cầu (sân, lưới, nội dung thi đấu). CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên | 56 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
57 | TTTC:- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. ĐÁ CẦU:- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập. | 57 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân (Học sinh tự đọc) |
58 | ĐÁ CẦU:- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên | 58 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân (Học sinh tự đọc) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
59 | ĐÁ CẦU:- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập. | 59 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân (Học sinh tự đọc) |
60 | ĐÁ CẦU:- Ôn do GV chọn; Đấu tập CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên | 60 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
61 | ĐÁ CẦU: - Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; | 61 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân (Học sinh tự đọc) |
62 | ĐÁ CẦU: - Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên | 62 | | -Sân Thể dục ngoài trời - Tổ chức kiểm tra theo nhóm từ 3 đến 5 học sinh | CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
63 | ĐÁ CẦU:- Ôn Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. | 63 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
64 | ĐÁ CẦU: - Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; CHẠY BỀN:- Chạy trên địa hình tự nhiên | 64 | | -Sân Thể dục ngoài trời Tổ chức kiểm tra mỗi lược 02 HS | - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân (Học sinh tự đọc) CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) |
65 | Đá cầu: Ôn tập cuối học kì II | 65 | | -Sân Thể dục ngoài trời -Tổ chức theo nhóm và cả lớp | |
66 | ĐÁ CẦU: KIỂM TRA CUỐI HỌC KỲ II | 66 | | -Sân Thể dục ngoài trời - Tổ chức kiểm tra lần lược từng học sinh | |
67 | KIỂM TRA THỂ LỰC (Nội dung 1) Bật xa tại chỗ | 67 | | -Sân Thể dục ngoài trời - Tổ chức kiểm tra lần lược từng học sinh | |
68 | KIỂM TRA THỂ LỰC (Nội dung 2) Xuất phát cao chạy nhanh 30m | 68 | | -Sân Thể dục ngoài trời - Tổ chức kiểm tra mỗi lược chạy 02hs | |
69 | KIỂM TRA THỂ LỰC (Nội dung 3) Nằm ngữa gập bụng | 69 | | -Sân Thể dục ngoài trời - Tổ chức kiểm tra lần lược từng họ | |
70 | KIỂM TRA THỂ LỰC (Nội dung 4) Chạy tùy sức 5 phút/m | 70 | | -Sân Thể dục ngoài trời - Tổ chức kiểm tra theo nhóm từ 3 đến 5 học sinh c sinh | |
| TỔ TRƯỞNG (Ký và ghi rõ họ tên) | …., ngày tháng năm 20… HIỆU TRƯỞNG (Ký và ghi rõ họ tên) |
STT | Bài học (1) | Số tiết (2) | Yêu cầu cần đạt (3) | Gợi ý Hình thức/địa điểm dạy học | Gợi ý Hướng dẫn thực hiện |
1 | Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1). Lập phiếu điều tra sức khỏe | 1 | | Sân thể dục ( nhà tập) | |
2 | Lý thuyết:- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2). - Biên chế lớp. Mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục 8 (tóm tắt) | 1 | | Sân thể dục ( nhà tập) | |
3 | - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy xa) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
4 | - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền:- Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
5 | - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không; Học: Kĩ thuật trên không và tiếp đất (hố cát hoặc nệm). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
6 | - Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn), hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền:- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Chạy bền:- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Học sinh tự đọc. |
7 | - Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn), hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
8 | - Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". - TTTC:Bóng đá Mini - Chạy bền: - Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn). | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Chạy bền:- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Học sinh tự đọc. |
9 | - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vào vật trên cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
10 | - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vào vật trên cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền:- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Chạy bền:- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Học sinh tự đọc. |
11 | - Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
12 | - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
13 | - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
14 | - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
15 | - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi", có thể kiểm tra thử (do GV chọn). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
16 | Nhảy xa:Kiểm tra giữa kì 1. | 1 | | -Sân Thể dục ( Hố nhảy) | |
17 | - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
18 | - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể ( nhà tập) | |
19 | - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (do GV chọn); Học: Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy và điều chỉnh đà). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (do GV chọn); Học: Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy và điều chỉnh đà). Thay từ ( xác định” điểm giậm” nhảy bằng xác định “vị trí giậm nhảy” |
20 | - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn); Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy và điều chỉnh đà). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Kĩ thuật chạy đà (xác định “vị trí” giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy và điều chỉnh đà). |
21 | - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn; Kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy), Đà 1 - 3 bước giậm nhảy đá lăng. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Kĩ thuật chạy đà (xác định “vị trí” giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy và điều chỉnh đà). |
22 | - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn, Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng; Học: giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu "bước qua"). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng; Thay từ “điểm giậm nhảy” bằng “Vị trí” giậm nhảy |
23 | - Nhảy cao: Ôn Đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà và tiếp đất. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
24 | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
25 | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích. Thay ĐHĐN |
26 | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích, có thể kiểm tra thử (do GV chọn). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
27 | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích, có thể kiểm tra thử (do GV chọn). -Trò chơi: (GV chọn) | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
28 | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
29 | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích, trò chơi bổ trợ (do GV chọn). | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
30 | - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" và nâng cao thành tích, trò chơi bổ trợ (do GV chọn). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
31 | ĐHĐN:Ôn Đi đều và đổi chân khi khi đi sai nhịp. Chạy ngắn:Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh. Học: Khái niệm về chạy ngắn. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | ĐHĐN:Ôn Đi đều và đổi chân khi khi đi sai nhịp. Học sinh tự tập luyện |
32 | ĐHĐN:-Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Đội hình 0 - 2 - 4; Học: Chạy đều - đứng lại. Chạy ngắn:- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi (do GV chọn). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | ĐHĐN:-Dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Học sinh tự tập luyện |
33 | ĐHĐN:Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đội hình 0 - 2 - 4; Chạy đều - đứng lại. Chạy ngắn:- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn). | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | ĐHĐN:Dóng hàng, điểm số. Chạy ngắn:- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật:(-Đứng mặt hướng chạy XP,Đứng vai hướng chạy XP,Đứng lưng hướng chạy XP, Ngồi XP, -XP cao chạy nhanh-60m) Học sinh tự tập luyện |
34 | Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi "Chạy đuổi"; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | ĐHĐN:Dóng hàng, điểm số. Chạy ngắn:- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật:(-Đứng mặt hướng chạy XP,Đứng vai hướng chạy XP,Đứng lưng hướng chạy XP, Ngồi XP, -XP cao chạy nhanh-60m) Học sinh tự tập luyện |
35 | Ôn tập học kì I :Nhảy cao | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
36 | Kiểm tra học kì I: Nhảy cao | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
STT | Bài học (1) | Số tiết (2) | Yêu cầu cần đạt (3) | Gợi ý Hình thức/địa điểm dạy học | Gợi ý Hướng dẫn thực hiện |
37 | ĐHĐN:- Ôn Đội hình 0 - 3 - 6 - 9, cách điều khiển, Đi đều - đứng lại. Chạy ngắn:- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi "Chạy tốc độ cao"; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | ĐHĐN: Đi đều - đứng lại. Chạy ngắn:- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật:-Đứng mặt hướng chạy XP,Đứng vai hướng chạy XP,Đứng lưng hướng chạy XP, Ngồi XP, -XP cao chạy nhanh 30-60m Học sinh tự tập luyện |
38 | ĐHĐN:- Ôn Đội hình 0 - 3 - 6 - 9, cách điều khiển, Đi đều - đứng lại. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi "Chạy tốc độ cao"; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | ĐHĐN: Đi đều - đứng lại. Chạy ngắn: Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. Học sinh tự tập luyện |
39 | Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi "Lò cò tiếp sức"; Học: Cách đo và đóng bàn đạp, Xuất phát thấp - chạy lao. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Chạy ngắn: Học: Cách đo và đóng bàn đạp. Học sinh tự tập luyện |
40 | Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi "Lò cò tiếp sức"; Xuất phát thấp - chạy lao. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi "Lò cò tiếp sức"; Xuất phát thấp - chạy lao. Thay ĐHĐN |
41 | BTD:- Học từ nhịp 1 - 8 (nam, nữ). Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Chạy thoi tiếp sức" hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao; - Học: Chạy giữa quãng (60m). | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
42 | BTD:- Ôn từ nhịp 1 - 8; Học: từ nhịp 9 - 17. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Chạy đuổi" hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng (60m). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
43 | BTD:- Ôn từ nhịp 1 - 17. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng (60m); Học: Chạy về đích và đánh đích. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
44 | BTD:- Ôn từ nhịp 1 - 17; Học: từ nhịp 18 - 25. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích và đánh đích (cự li 60m)- - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
45 | BTD: - Ôn từ nhịp 1 - 25. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi do GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích và đánh đích (cự li 60m). | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
46 | BTD:- Ôn từ nhịp 1 - 25; Học: từ nhịp 26 - 35. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
47 | BTD:-Ôn từ nhịp 1 - 35. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
48 | BTD: - Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35). Chạy ngắn: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
49 | BTD: - Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35). Chạy ngắn: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
50 | Bài Thể dục:- Kiểm tra giữa kỳ 2 | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) -Tổ chức kiểm tra theo nhóm từ 3 đến 5 học sinh (khác hướng) | |
51 | Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. -Trò chơi: phát triển sức nhanh: (GV chọn) | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
52 | Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
53 | Chạy ngắn: - Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. -Trò chơi: phát triển sức nhanh: (GV chọn) | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
54 | Chạy ngắn: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, trò chơi (do GV chọn). Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
55 | Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, có thể kiểm tra thử (do GV chọn). Đá cầu:- Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển (bước đơn và nhiều bước) | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu:- Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Học sinh tự tập luyện |
56 | Đá cầu:- - Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển (bước đơn và nhiều bước); Học: Đỡ cầu bằng ngực. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu:- - Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Học sinh tự tập luyện Học: Đỡ cầu bằng ngực. Học sinh tự đọc |
57 | Đá cầu:- Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, mu bàn chân; kĩ thuật di chuyển; Đỡ cầu bằng ngực; - Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong Luật đá cầu (phát cầu). | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu:- - Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Học sinh tự tập luyện -Học: Đỡ cầu bằng ngực. - Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Học sinh tự đọc |
58 | Đá cầu: - Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong Luật đá cầu; Đấu tập. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | -Đỡ cầu bằng ngực. -Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc |
59 | Đá cầu: - Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; - Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu: - Học: chuyển thành làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn |
60 | Đá cầu: - Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số kỹ chiến thuật trong thi đấu đơn. Chạy bền:- Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu: làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn |
61 | Đá cầu:- Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu:-Đỡ cầu bằng ngực Học sinh tự tập luyện |
62 | Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu:-Đỡ cầu bằng ngực Học sinh tự đọc |
63 | Đá cầu: Ôn Tâng cầu, Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu:-Đỡ cầu bằng ngực Học sinh tự đọc -Chuyền cầu theo nhóm. Học sinh tự tập luyện |
64 | Đá cầu: Ôn Tâng cầu, Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm. | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | Đá cầu:-Đỡ cầu bằng ngực Học sinh tự đọc -Chuyền cầu theo nhóm. Học sinh tự tập luyện |
65 | Chạy ngắn: Các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. -Xuất phát thấp – chạy 60m | 1 | | --Sân Thể dục ( nhà tập) | |
66 | Chạy ngắn: -Kiểm tra cuối kỳ II | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) -Tổ chức kiểm tra mỗi lược chạy 02HS | |
67 | Kiểm tra thể lực (Nội dung Bật xa tại chỗ ) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) | |
68 | Kiểm tra thể lực (Nội dung XPC chạy 30m/s) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) -Tổ chức theo nhóm 2 em. | |
69 | Kiểm tra thể lực (Nội dung NNGB ) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) -Tổ chức theo nhóm và lần lượt. | |
70 | Kiểm tra thể lực (Nội dung Chạy tùy sức 5 phút /) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 1 | | -Sân Thể dục ( nhà tập) -Tổ chức theo nhóm 3- 5em. | |
STT | Bài học (1) | Số tiết (2) | Yêu cầu cần đạt (3) | Thiết bị dạy học (4) | Địa điểm dạy học/Nội dung điều chỉnh (5) |
1 | Lý thuyết TD 9: Một số hướng dẫn tập luyện sức bền (mục 1). Lập phiếu điều tra sức khỏe. | 1 | | Phiếu điều tra | Sân Giáo dục thể chất ( Nhà đa năng) |
2 | Lý thuyết TD 9: Một số hướng dẫn tập luyện sức bền (mục 2). - Biên chế lớp: Chọn ban cán sự, phân chia tổ nhóm, quy định học tập bộ môn. - Mục tiêu, nội dung chương trình TD 9 (tóm tắt) | 2 | Còi, | Sân Giáo dục thể chất ( Nhà đa năng) |
3 | Nhảy xa: Học phối hợp chạy đà 3 - 5 bước - giậm nhảy (vào ván giậm); Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn). Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); - Học xuất phát từ nhiều tư thế khác nhau: Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng chạy. | 3 | | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất -Chạy ngắn: xuất phát từ nhiều tư thế khác nhau: Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng chạy. Học sinh tự luyện tập |
4 | Nhảy xa: Ôn Chạy đà 3 - 5 bước phối hợp giậm nhảy - trên không; Một số động tác bổ trợ các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - "bước bộ" trên không (do GV chọn). Chạy ngắn: Ôn Trò chơi "Chạy tiếp sức con thoi"; Tư thế sẵn sàng- xuất phát. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng "cực điểm" và cách khắc phục. | 4 | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất -Chạy ngắn: Tư thế sẵn sàng -xuất phát. Học sinh tự luyện tập |
5 | Nhảy xa: Ôn phối hợp Chạy đà 3 - 5 bước - giậm nhảy - "bước bộ" và tiếp đất bằng chân lăng; Một số động tác bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy. Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy đuổi"; Ngồi mặt hướng chạy - Xuất phát, tư thế sẵn sàng xuất phát. | 5 | | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất -Chạy ngắn: Ngồi mặt hướng chạy - Xuất phát, tư thế sẵn sàng xuất phát. Học sinh tự luyện tập |
6 | Nhảy xa: Ôn Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất bằng hai chân; Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn). Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Tại chỗ đánh tay. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng "chuột rút" và cách khắc phục. | 6 | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất |
7 | Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi". Chạy ngắn: Giới thiệu một số điều luật của nội dung chạy ngắn. | 7 | | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất |
8 | Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi". Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh. Chạy bền: Giới thiệu hiện tượng choáng, ngất và cách khắc phục. | 8 | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất -Chạy ngắn: Xuất phát cao chạy nhanh. Học sinh tự luyện tập |
9 | Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi",nâng cao thành tích. Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh, ngồi vai hướng chạy – xuất phát, ngồi lưng hướng chạy - xuất phát. | 9 | | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất -Chạy ngắn: Xuất phát cao chạy nhanh. Học sinh tự luyện tập |
10 | Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi". Trò chơi: do GV chọn. Chạy ngắn: Ôn Xuất phát cao - chạy nhanh (cự li 40 - 60m); Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao (18 - 20m). Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 10 | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất -Chạy ngắn: Xuất phát cao chạy nhanh. Học sinh tự luyện tập |
11 | Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi". Nâng cao kỹ thuật và thành tích cho những em có tố chất về nhảy xa Chạy ngắn: Ôn một số bài tập bổ trợ do GV chọn , trò chơi "Chạy tiếp sức con thoi"; Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao. | 11 | | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất |
12 | Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi". Chạy ngắn: Ôn Xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng (cự li 50m). Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 12 | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất |
13 | Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân,tiếp tục hoàn thiện kỹ thuât nhảy xa. Nâng cao thành tích. Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng (60m); Học: Chạy về đích và đánh đích. | 13 | | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa, | Sân Giáo dục thể chất |
14 | Nhảy xa: : Kiểm tra giữa kì 1 | 14 | Còi, tranh ảnh, hố nhảy xa,thước đo | Sân Giáo dục thể chất |
15 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao (do GV chọn); giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy). Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; Xuất phát thấp - chạy lao – Chạy giữa quãng (50m) hoặc do GV chọn. | 15 | | Còi, tranh ảnh,đệm xà. | Sân Giáo dục thể chất |
16 | Nhảy cao: Ôn Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy); Giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy. Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng (50m); Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật điền kinh (phần chạy cự li ngắn). Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên | 16 | Còi, tranh ảnh,đệm xà. | Sân Giáo dục thể chất |
17 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" (do GV chọn); Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; | 17 | | Còi, tranh ảnh,đệm xà. | Sân Giáo dục thể chất -Nhảy cao:Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Học sinh tự luyện tập |
18 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy (do GV chọn); Giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu "bước qua"). Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng (50m); Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật điền kinh (phần chạy cự li ngắn). Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 18 | Còi, tranh ảnh,đệm xà,đòng hồ bấm giây.. | Sân Giáo dục thể chất |
19 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy (do GV chọn); Giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu "bước qua"). Chạy ngắn: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh do GV chọn; Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m). | 19 | | Còi, hố nhảy xa, thước đo. | Sân Giáo dục thể chất |
20 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao (do GV chọn); giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy). Chạy ngắn: Ôn một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh do GV chọn; Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m). Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 20 | Còi, tranh ảnh,đệm xà. | Sân Giáo dục thể chất Đường chạy |
21 | Nhảy cao: Nhảy cao: Ôn Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy); Giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy. Chạy ngắn: Ôn một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m). | 21 | | Còi, tranh ảnh,đệm xà. | Sân Giáo dục thể chất |
22 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" (do GV chọn); Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Chạy ngắn: Ôn Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m); một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn). Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 22 | Còi, tranh ảnh,đệm xà. | Sân Giáo dục thể chất -Nhảy cao:Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Học sinh tự luyện tập |
23 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy (do GV chọn); Giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu "bước qua"). Chạy ngắn: Ôn một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m), có thể kiểm tra thử (do GV chọn). | 23 | | Còi, tranh ảnh,đệm xà. | Sân Giáo dục thể chất |
24 | Chạy ngắn:( Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (80m), có thể kiểm tra thử (do GV chọn). | 24 | Còi, đồng hồ bấm giây. | Sân Giáo dục thể chất |
25 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua". TTTC:( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 25 | | Còi, tranh ảnh,đệm xà.bóng. | Sân Giáo dục thể chất |
26 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua"; Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật điền kinh (phần nhảy cao). TTTC: ( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 26 | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất -TTTC: Các nội dung ôn tập Dẫn bóng và chuyền bóng bằng má trong…… Học sinh tự luyện tập |
27 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn); Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua". TTTC: ( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 27 | | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất -TTTC: Các nội dung ôn tập Dẫn bóng và chuyền bóng bằng má ngoài………. Học sinh tự luyện tập |
28 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn); Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua". TTTC: ( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 28 | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất -TTTC: Các nội dung ôn tập Dẫn bóng bằng mu bàn chân………. Học sinh tự luyện tập |
29 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn); Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua". TTTC: ( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 29 | | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất -TTTC: Các nội dung ôn tập Dừng bóng ………. Học sinh tự luyện tập |
30 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn); Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 30 | Còi, đệm, xà | Sân Giáo dục thể chất |
31 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn); Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích TTTC( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 31 | | Còi, đệm, xà | Sân Giáo dục thể chất -TTTC: Các nội dung ôn tập Chuyền bóng bật tường… Học sinh tự luyện tập |
32 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn); Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. TTTC: ( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 32 | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất -TTTC: Các nội dung ôn tập Một số bài tập phối hợp Học sinh tự luyện tập |
33 | Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn); Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. TTTC: ( BÓNG ĐÁ MINI): Đánh đầu.Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV | 33 | | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất -TTTC: Các nội dung ôn tập Đánh đầu Học sinh tự luyện tập |
34 | Nhảy cao:Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. TTTC: ( BÓNG ĐÁ MINI): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV | 34 | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
35 | Nhảy cao: Ôn tập cuối học kì I | 35 | | Còi, đệm, xà, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
36 | Nhảy cao:Kiểm tra cuối kì 1 | 36 | | Sân Giáo dục thể chất |
37 | Bài TD: Học từ nhịp 1 - 10 Bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 37 | | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
38 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 10 Bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng); học mới từ nhịp 11 – 19(nam) và từ nhịp 11 - 19(nữ). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 38 | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
39 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 19 của nam và từ nhịp 1 – 19 của nữ. TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 39 | | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
40 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 19 bài TD của nam và nữ; Học mới từ nhịp 20 – 25 của nam và nữ TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 40 | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
41 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 25 Bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 41 | | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
42 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 25(nam), từ nhịp 1 - 25 (nữ); Học: từ nhịp 26 – 29 (nữ) và nhịp 26 – 36(nam) TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 42 | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
43 | Bài TD: Ôn bài TD từ nhịp 1 - 36 (nam), từ nhịp 1 - 29 (nữ) TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 43 | | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
44 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 36 (nam), từ nhịp 1 - 29 (nữ); Học: từ nhịp 30 – 36 (nữ). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 44 | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
45 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 36 (nam), từ nhịp 1 - 36 (nữ); Học: từ nhịp 37 – 45 (nam). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 45 | | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
46 | Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 45 (nam), từ nhịp 1 - 36 (nữ); Học: từ nhịp 37 – 45 (nữ). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 46 | Còi, tranh ảnh, bóng | |
47 | Bài TD: Ôn bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 47 | | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
48 | Bài TD: Ôn bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 48 | Còi, tranh ảnh, bóng | |
49 | Bài TD: Ôn bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. | 49 | | Còi, tranh ảnh, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
50 | Bài TD: Ôn bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng) TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 50 | Còi, tranh ảnh, bóng | |
51 | TTTC: Kiểm tra giữa HK II | 51 | | Còi, bóng | Sân Giáo dục thể chất |
52 | Bài TD: Ôn bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 52 | Còi, tranh ảnh, | |
53 | Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân | 53 | | Còi, tranh ảnh, cầu | Sân Giáo dục thể chất |
54 | Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 54 | Còi, tranh ảnh, cầu | |
55 | Đá cầu:Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân: Chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn. | 55 | | Còi, tranh ảnh, cầu | Sân Giáo dục thể chất |
56 | Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân: Chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 56 | Còi, tranh ảnh, cầu đồng hồ bấm giây.. | |
57 | Đá cầu: + Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân + Ôn Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; Di chuyển bước đơn ra sau (chếch phải, chếch trái). | 57 | | Còi, tranh ảnh, cầu | Sân Giáo dục thể chất +Đá cầu: Ôn Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân;.. Học sinh tự luyện tập |
58 | Đá cầu: + Ôn Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; Di chuyển bước đơn ra sau (chếch phải, chếch trái). + Học: Một số chiến thuật trong thi đấu đơn, đôi. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. | 58 | Còi, tranh ảnh, cầu | Sân Giáo dục thể chất |
59 | Đá cầu: + Ôn Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; Di chuyển bước đơn ra sau (chếch phải, chếch trái). + Học: Một số chiến thuật trong thi đấu đơn và thi đấu đôi, | 59 | | Còi, tranh ảnh, cầu | Sân Giáo dục thể chất -Đá cầu:Một số chuyến thuật thi đấu đôi Học sinh tự luyện tập |
60 | Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và kiểm tra theo yêu cầu do GV chọn ). | 60 | Còi,đồng hồ bấm giây… | |
61 | Đá cầu: Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; một số bài tập phối hợp, thi đấu đơn hoặc kiểm tra thử do GV chọn. + Ôn Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; đỡ cầu bằng ngực hoặc do GV chọn; Một số bài tập phối hợp ... | 61 | | Còi, tranh ảnh, cầu | Sân Giáo dục thể chất -Đá cầu:Đở cầu bằng ngực Học sinh tự luyện tập |
62 | Đá cầu: + Ôn Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; đỡ cầu bằng ngực hoặc do GV chọn; Một số bài tập phối hợp ... | 62 | Còi, tranh ảnh, cầu | |
63 | Đá cầu: Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; một số bài tập phối hợp, thi đấu đơn hoặc kiểm tra thử do GV chọn. + Ôn Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân; đỡ cầu bằng ngực hoặc do GV chọn; Một số bài tập phối hợp ... | 63 | | Còi, tranh ảnh, cầu | Sân Giáo dục thể chất -Đá cầu:Đở cầu bằng ngực Học sinh tự luyện tập |
64 | Đá cầu: (Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân, Phát cầu chính diện và kiểm tra theo yêu cầu do GV chọn ). | 64 | Còi, cầu | |
65 | Bài TD: Ôn tập cuối học kì II | 65 | | Còi, tranh ảnh,… | Sân Giáo dục thể chất |
66 | Bài TD: Kiểm tra cuối HK II | 66 | Còi,bàn.. | |
67 | Kiểm tra thể lực (Nội dung Bật xa tại chỗ ) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 67 | | Còi, hố nhảy,thước dây | Sân Giáo dục thể chất |
68 | Kiểm tra thể lực (Nội dung XPC chạy 30m/s) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 68 | Còi, đường chạy , đồng hồ bấm giây. | |
69 | Kiểm tra thể lực (Nội dung NNGB ) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 69 | | Còi, nệm… | Sân Giáo dục thể chất |
70 | Kiểm tra thể lực (Nội dung Chạy tùy sức 5 phút /) Căn cứ Quyết định số 53/2008/QĐ-BGD-ĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD-ĐT | 70 | Còi, đồng hồ bấm giây. | |
