Giáo Án Thể Dục 8 Theo Công Văn 5512 Cả Năm Rất Hay

Lượt tải 69

Tải về

Ngày soạn:

Tuần 1

Ngày dạy:

Tiết 1

Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Học sinh nắm được một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh vào tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

Có thái độ nghiêm túc và tự giác trong các giờ học TD và tự học tự tập hàng ngày

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo

2. Học sinh: Vở ghi

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

a. Mục tiêu:

- Rèn luyện cho HS kỹ năng vận động khoa học

- Đảm bảo an toàn trong tập luyện

b. Nội dung: HS đọc SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm:

HS đưa ra được câu trả lời phù hợp với câu hỏi GV đưa ra

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Một số hiểu biết về sức nhanh.

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- GV đặt câu hỏi để HS trả lời hoặc thảo luận.

- GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu khái niệm về sức bền

- GV lấy VD cụ thể để minh hoạ.

- GV gọi HS lấy VD liên hệ với bài học.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

Các hoạt động của GV

- GV Thực hiện PP phân tích giảng giải.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT

- Chia nhóm thảo luận

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ sung.

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Một số phương pháp phát triển sức nhanh.

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- GV đặt câu hỏi để HS trả lời hoặc thảo luận.

- GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu khái niệm về sức bền

- GV lấy VD cụ thể để minh hoạ.

- GV gọi HS lấy VD liên hệ với bài học.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

Các hoạt động của GV

- GV Thực hiện PP phân tích giảng giải.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT

- Chia nhóm thảo luận

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ sung.

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 1: Một số hiểu biết về sức nhanh.

- Sức nhanh là khả năng thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.

- Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thái cơ bản

+ Phản ứng nhanh

+ Tần số động tác nhanh

+Thực hiện động tác đơn nhanh

* Phản ứng nhanh là thời gian phản ứng với tín hiệu một cách nhanh nhất.

* Tần số động tác nhanh là số lần thực hiện trong một đơn vị thời gian nhanh nhất.

* Động tác đơn nhanh là phản ứng khi có tác động bên ngoài chống đỡ phù hợp với nội dung.

Hoạt động 2: Một số phương pháp phát triển sức nhanh.

- Nhảy dây nhanh.

- Xp chạy lao

- Chạy biến tốc

- Làm theo hiệu lệnh.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- KN về sức nhanh

- Một số phương pháp phát triển sức nhanh

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Tuần 1

Ngày dạy:

Tiết 2

THỂ DỤC LIÊN HOÀN - CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

Bài thể dục học từ nhịp 1- 8 (bài td phát triển chung)

Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh.Học khái niệm về chạy cự ly ngắn

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Trung thực, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

* Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Bài thể dục nhịp 1-8

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

+ Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

+ HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận:

+ HS: Lắng nghe, ghi chú, một HS phát biểu lại

+ Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV chính xác hóa, nhận xét, sửa lối

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức".

- Một số động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ

+ Nâng cao đùi

+ Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực hiện chân sau đạp thẳng, chân đá về trước vuông góc,đạp sau tích cực.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 1:

- Nội dung xem sách thể dục 8.

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức".

- Một số động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ

+ Nâng cao đùi

+ Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực hiện chân sau đạp thẳng, chân đá về trước vuông góc,đạp sau tích cực.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Tuần 2

Ngày dạy:

Tiết 3

TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

Bài thể dục học từ nhịp 1 – 8 (bài td phát triển chung)

-Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh

Chạy bền: Chạy dích dắc, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Trung thực, đoàn kết, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

* Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 1: TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Ôn bài thể dục: Nhịp 1 - 8 (ND động tác SGK TD 8)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức".

- Một số động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ

+ Nâng cao đùi

+ Đạp thẳng chân sau

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy dích dắc, động tác hồi tĩnh sau khi chạy (đi lai thả lỏng tich cực rũ tay)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh một số động tác hồi tĩnh sau chạy.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Tuần 2

Ngày dạy:

Tiết 4

TDLH – CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

Bài thể dục học từ nhịp 1 - 8. Học nhịp 9 - 17(BTD).

Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL sấng tạo, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

* Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Bài thể dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn nhịp 1 - 8. Học mới nhịp 9- 17.

- Nội dung xem sách thể dục 8.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Trò chơi phát triển sức nhanh:

"Chạy thoi tiếp sức"

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- Chạy bước nhỏ.

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy đạp sau.

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác 1-17 bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Tuần 3

Ngày dạy:

Tiết 5

TDLH-CHẠY NGẮN -CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 -17 (BTD)

Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy đuổi" ; Một số kỹ thuật bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60 m.

Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật cách kiểm tra mạch

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

* Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn nhịp1 -17. Nội dung xem sách thể dục 8.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn 2

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn trò chơi " chạy đuổi".

- ĐT bổ trợ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

Chạy chạm gót vào mông.

- Xuất phát cao chạy nhanh30-60 m

- Xuất phát chạy 30 - 60 m.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Luyện tập chạy bền 300m( nữ), 400 m ( nam)

* Chú ý kết hợp thở với bước chạy. Thả lỏng sau chạy.

- Cách kiểm tra mạch xem nội dung sách thể dục 8.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh cách KT mạch trước và sau vận động.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Tuần 3

Ngày dạy:

Tiết 6

TDLH - CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

- Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 - 17 . Học từ nhịp 18 - 25.(BTD).

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi:" Chạy tốc độ cao". Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Trung thực, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

* Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Bài thể dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Ôn nhịp1 -17.Học từ 18- 25, nội dung SGV -TD 8

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Trò chơi " Chạy tốc độ cao "

+ Cách chơi: ( SGV)

- Tập một số động tác bộ trợ chạy bươc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.

- XPC chạy nhanh 30 - 60m

Ôn nhịp 1 - 8. Học mới nhịp 9- 17.( SGV-TD 8)

- Trò chơi phát triển sức nhanh: "Chạy thoi tiếp sức"

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác 18-25 bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 4

Ngày dạy: Tiết 7

TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 - 25.(BTD).

-Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy tốc độ cao" ; Một số kỹ thuật bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60 m.

Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật trên đường.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn nhịp1- 25. nội dung xem sách thể dục 8.

*Yêu cầu tập đúng, đẹp động tác.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn 2

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Luyện tập một số động tac bổ trợ

Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau gót chạm mông.

- Trò chơi " Chạy tốc độ cao "

- Xuất phát cao chạy 30 - 60 m.

* Chú ý phát huy tốc độ sau XP.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Cách vượt chướng ngại vật (ND xem tiết 5)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh cách vượt chướng ngại vật trên dường chạy.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 4

Ngày dạy: Tiết 8

TDLH - CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 - 25 . Học từ nhịp 26 - 35.(BTD).

Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi:" Lò cò tiếp sức". Cách đóng bàn đạp, xuất phát thấp chạy lao.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Bài thể dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn nhịp 1 -25. Học nhịp 26 - 35 ( ND SGV- TD 8).

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.

- Tại chỗ đánh tay.

- Trò chơi:" Lò cò tiếp sức"

- Cách đóng bàn đạp.

+Cách thông dụng bàn đạp 1 cách vạch 1,5 bàn chân bàn đạp sau cach vạch 3 bàn chân hai bàn dạp cách nhau 10 -20cm. Góc độ bàn đạp trước 40 - 50 độ, bàn đạp sau góc độ từ 75 - 80 độ.

- Kỹ thuật xuất phát thấp khi có lệnh vào chỗ tiến lên vạch xuất phát đặt chân sau vào bàn đạp tiếp theo đặt chân trước hai tay chống sát vạch rộng bằng vai.

- Kỹ thuật chạy lao bắt đầu từ khi XP đến khi đạt tốc độ lớn nhất của bản thân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác 26 - 35 bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, cách đóng bàn đạp

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn Tuần 5

Ngày dạy: Tiết 9

TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác :- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1- 35.(BTD).

Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy đuổi" ; Một số kỹ thuật bổ trợ, xuất phát thấp chạy lao

Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật trên đường.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn từ nhịp 1 -35. Nội dung xem sách thể dục 8.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn 2

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.

- Tại chỗ đánh tay.

- KT chạy lao bắt đầu từ khi XP đến khi đạt tốc độ lớn nhất của bản thân.

- Trò chơi " Chạy đuổi"

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Cách vượt chướng ngại vật (ND tiết 5)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác 1-35 bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh cách vượt chướng ngại vật trên dường chạy.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 5

Ngày dạy: Tiết 10

TDLH(KT 15’)-CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

Thực hiện kiểm tra nội dung - Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 - 35 .Kiểm tra 15 phút

Chạy ngắn; Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi:" Chạy thoi tiếp sức". Xuất phát thấp chạy lao. Học chạy giữa quãng

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Bài thể dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn từ nhịp 1 - 35. Nội dung xem sách thể dục 8.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.

- Tại chỗ đánh tay.

- Kỹ thuật xuất phát thấp ( Tiết 9)

- Kỹ thuật chạy lao ( Tiết 9)

- Kỹ thuật chạy giưa quãng .

- Trò chơi " Chạy thoi tiếp sức"

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiểm tra 15 : TDLH từ nhịp 1-21

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

- Loại đạt : Cơ bản thuộc và thực hiện các động tác tương đối chuẩn xác

- Loại chưa đạt :Còn lúng túng và sai nhiều

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Ôn 35 động tác bài TDLH

- KT XPC, chạy lao, giữa quãng

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 6

Ngày dạy: Tiết 11

BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bài TDLH(Từ nhịp 1-35).Một số động tác bổ trợ kỹ thuật,trò chơi.XP thấp CL,CGQ 60m.Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn từ nhịp 1 -35. Nội dung (SGV-TD 8).

*Yêu cầu biết thực hiện từng động tác và đúng cấu trúc phương hướng biên độ và nhịp điệu động tác có tính liên hoàn.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Luyện tập chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, chạy đạp sau.

- Tại chỗ đánh tay.

- Kỹ thuật chạy lao bắt đầu từ khi XP đến khi đạt tốc độ lớn nhất của bản thân.

- Kỹ thuật chạy giữa quãng .

- Trò chơi " Chạy đuổi"

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

chạy vượt chướng ngại vật

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác 1-35 bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh cách vượt chướng ngại vật trên dường chạy.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 6

Ngày dạy: Tiết 12

BÀI THỂ DỤC (KT15’) – CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bài TDLH(Từ nhịp 1-35), kiểm tra 15’ TDLH. Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi.XP thấp CL,CGQ 60m. Học chạy về đích và đánh đích

- Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Thực hiện tương đối chuẩn 35 ĐT Bµi thÓ dôc:

- Biết cách đánh đích

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Bài TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn và hoàn thiện bài thể dục từ 1 - 35 . Nội dung (SGV-TD 8)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn một số các động tác bổ trợ.

+ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay.

- Luyện tập xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng 60m

- Học kỹ thuật về đích:

* Đánh đích kiểu vai khi chạy còn 2 – 3 bước cuối thì thân người hơi ngả về trước ở bước cuối thì chủ động xoay vai để đánh đích.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiểm tra TDLH: Tập từ ĐT 1-20

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Thực hiện bài kiểm tra.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

*Loại Đ: T/hiện động tác tương đối chính xác, phối hợp các ĐT tương đối linh hoạt

*Loại CĐ: Còn lúng túng, thiếu chính xác

Kiến thức:

- Thực hiện tương đối chuẩn 35 ĐT Bµi thÓ dôc:

- Biết cách đánh đích

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Ôn 35 động tác bài TDLH

- Ôn KT đánh đích

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi.

Ngày soạn: Tuần 7

Ngày dạy: Tiết 13

BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bài TDLH(Từ nhịp 1-35). Một số động tác bổ trợ kỹ thuật,trò chơi. Luyện tập hoàn chỉnh XP thấp CL,CGQ, về đích và đánh đích cự ly 60m

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-biết cách hồi tĩnh sau chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn và hoàn thiện bài thể dục từ 1-35. Nội dung sách TD 8).

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn một số các động tác bổ trợ.

+ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay.

-Luyện tập xuất phát thấp, chạy lao 15 - 20 m.

- Kết hợp cả 3 giai đoạn: 40 - 45 m.

Ôn kỹ thuật chạy về đích:

- Giai đoạn về đích bắt đầu cách đích khoảng 15 -20m

- Kỹ thuật đánh đích. Có 2 kiểu đánh đích.

* Đánh đích kiểu vai khi chạy còn 2 -3 bước cuối thì thân người hơi ngả về trước ở bước cuối cùng thì chủ động xoay vai để đánh đích.

*Đánh đích bằng ngực. KT như vai nhưng ngực chạm dây đích

- Kết hợp cả 4 giai đoạn chạy 60m.

- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-biết cách hồi tĩnh sau chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác 1-35 bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 7

Ngày dạy: Tiết 14

BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác bài TDLH (Từ nhịp 1-35). Luyện tập chạy bền trên ĐHTN

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-biết cách hồi tĩnh sau chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: TDLH

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn và hoàn thiện bài thể dục từ 1-35

Nội dung xem sách thể dục 8.

*Yêu cầu tập đúng, đều, đẹp động tác để chuẩn bị cho kiểm tra.

-Ôn từ nhịp 1-18

-Ôn từ nhịp 19-35

-Ôn hoàn thiện từ 1-35

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- chạy trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy-biết cách hồi tĩnh sau chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Ôn động tác 1-35 bài TDLH

- GV nhấn mạnh cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 8

Ngày dạy: Tiết 15

KIỂM TRA BÀI TDLH

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

-Thực hiện kiểm tra nội dung bài thể dục nhịp 1-35. Yêu cầu học sinh biết và nhớ thứ tự các động tác

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .

3. Phẩm chất

- Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực , tự lập, vui vẻ, tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: Còi, sổ ghi điểm

2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng,sân bãi tập sạch sẽ

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức

+ Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học

+ Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân.

- Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai

* Kiểm tra bài cũ: Không

* Vào bài mới: KT ĐHĐN

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo, đúng hiệu lệnh hô của GV

- Thuộc toàn bài, thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Kiểm tra

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kiểm tra bài thể dục liên hoàn 35 động tác

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

- Cách cho điểm

*Loại đạt : cơ bản thuộc toàn bài , phối hợp các động tác tương đối chuẩn xác.Tuy nhiên còn vài động tác chưa chính xác, hoặc nhầm lẫn

*Loại chưa đạt : cơ bản chưa thuộc bài, các động tác thiếu chính xác

Kiến thức:

- HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo, đúng hiệu lệnh hô của GV

- Thuộc toàn bài, thực hiện đúng nhịp, biên độ và phương hướng động tác

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Chuẩn bị bài giờ sau

Ngày soạn: Tuần 8

Ngày dạy: Tiết 16

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh nắm được một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh vào tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

3. Phẩm chất

Có thái độ nghiêm túc và tự giác trong các giờ học TD và tự học tự tập hàng ngày

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo

2. Học sinh: Vở ghi

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- GV đặt câu hỏi để HS trả lời hoặc thảo luận.

- GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu được ý nghĩa của cỏc phương phỏp LT

- GV lấy VD cụ thể để minh hoạ.

- GV gọi HS lấy VD liên hệ với bài học.

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Từ những đặc điểm của sức nhanh chúng ta có thể có những bài tập phát triển theo những nhóm dưới đây.

* Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh

VD XP ở nhiều tư thế khác nhau hoặc trò chơI để rèn luyện phản ứng.

* Nhóm bài tập rèn luyện tần số động tác

VD chạy nhanh tại chỗ hoặc nhảy dây nhanh

* Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn nhanh

VD bật nhảy nhanh

* Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh tốc độ

VD XP sau đó chạy nhanh 5 -15m

* Nhóm bài tập rèn luyện sức bền tốc độ

VD như chạy nhanh 60 -80m

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- GV đặt câu hỏi để HS trả lời hoặc thảo luận.

- GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu được ý nghĩa của cỏc phương phỏp LT

- GV lấy VD cụ thể để minh hoạ.

- GV gọi HS lấy VD liên hệ với bài học.

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Một số phương pháp luyện tập phát triển sức nhanh

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần: 9

Ngày dạy: Tiết: 17

CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi (lò cò tiếp sức) Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn

- Chạy bền học sinh biết cách vận dụng các kỹ thuật chạy bền.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Tự lập tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Tranh các động tác bổ trợ chạy ngắn (nếu có). Còi

2. Học sinh

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn

- Bước đầu thực hiện tương đối đúng các nội dung kỹ thuật

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Giáo viên hướng dẫn học sinh một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn (chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc)

- Chia lớp làm 4 -6 nhóm nhỏ các nhóm tự nghiên cứu, tập nội dung giáo viên giao

- Thay đổi học sinh hô cho nhóm tập

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ chạy ngắn,

- Học sinh tự hô và tập theo nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn

- Bước đầu thực hiện tương đối đúng các nội dung kỹ thuật

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn

- Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai

- Từng nhóm đánh giá kết quả nội dung đội hình đội ngũ của nhóm mình theo mức: Đạt, chưa đạt

Hoạt động 2

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

Cho học sinh chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 300 - 400m

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt, chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu: “chạy ngắn có mấy giai đoạn”

Ngày soạn: Tuần: 9

Ngày dạy: Tiết: 18

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.

- Đội hình đội ngũ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số.Đội hình 0 – 2 - 4 . Ôn chạy đều - đứng lại

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Tự lập tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên

- Tranh các động tác bổ trợ chạy ngắn (nếu có). Còi

2. Học sinh

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Cho lớp chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách hô các khẩu lệnh tập trung hàng ngang, biến đổi đội hình 0 - 2- 4 và chạy đều

- Bước đầu thực hiện được các nội dung kỹ thuật

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: ĐHĐN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Giáo viên hướng dẫn học sinh cách tập hợp theo đội hình hàng ngang, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4

- Chia lớp làm 4 -6 nhóm nhỏ các nhóm tự nghiên cứu tập nội dung giáo viên giao

- Thay đổi học sinh hô cho nhóm tập

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ chạy ngắn,

- Học sinh tự hô và tập theo nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Luyện chạy bền trên ĐHTN

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách hô các khẩu lệnh tập trung hàng ngang, biến đổi đội hình 0 - 2- 4 và chạy đều

- Bước đầu thực hiện được các nội dung kỹ thuật

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, chạy đều đứng lại. Các động tác bổ trợ chạy ngắn

- Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai

Từng nhóm đánh giá kết quả nội dung đội hình đội ngũ của nhóm mình theo mức: Đạt; chưa đạt

- Cho học sinh chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 400 - 500m

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu các lỗi khi chạy đều

Ngày soạn: Tuần:10

Ngày dạy: Tiết: 19

CHẠY NGẮN - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

Chạy ngắn: Ôn một số trò chơi động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn). Luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn.

- Đội hình đội ngũ: Ôn và nâng cao một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu, đội hình 0 - 2 - 4, đội hình 0 - 3 - 6 - 9. Kỹ thuật chạy đều đứng lại

2. Năng lực

- Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Tự lập tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên

- Tranh các động tác bổ trợ chạy ngắn (nếu có), còi, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

*. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Cho lớp chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

* . Kiểm tra bài cũ: Em thực hiện KT xuất phát thấp.

*. Vào bài:

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách hô biến đổi đội hình 0 - 2- 4, 0 - 3 - 6 - 9, chạy đều đứng lại

- Bước đầu thực hiện được các nội dung kỹ thuật

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh

- Năng lực hợp tác

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: ĐHĐN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Giáo viên hướng dẫn học sinh cách biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9

- Chia lớp làm 4 -6 nhóm nhỏ các nhóm tự nghiên cứu tập nội dung giáo viên giao

- Thay đổi học sinh hô cho nhóm tập

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ chạy ngắn.

- Học sinh tự hô và tập theo nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách hô biến đổi đội hình 0 - 2- 4, 0 - 3 - 6 - 9, chạy đều đứng lại

- Bước đầu thực hiện được các nội dung kỹ thuật

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh

- Năng lực hợp tác

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung chạy đều đứng lại. - Các động tác bổ trợ chạy ngắn

- Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai

- Từng nhóm đánh giá kết quả nội dung đội hình đội ngũ của nhóm mình theo mức: Đạt, chưa đạt

Hoạt động 2

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

Cho học sinh chạy ngắn cự ly 50m theo nhóm 4 - 5 học sinh.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt, chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu các lỗi khi chạy đều

Ngày soạn: Tuần:10

Ngày dạy: Tiết: 20

CHẠY NGẮN - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Chạy ngắn: Ôn một số trò chơi động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn). Luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn

- Đội hình đội ngũ : Ôn và nâng cao một số kĩ năng ĐHĐN đi đều chạy đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên..

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, tự đánh giá trong học tập

- Đoàn kết, tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có ý thức tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên

- Tranh kỹ thuật chạy ngắn, bàn đạp, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh

- Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

*. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

+ Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, tập 1 số động tác bổ trợ cho chạy ngắn* *. Kiểm tra bài cũ: Em thực hiện động tác giậm chân tại chỗ.

*. Vào bài:

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: ĐHĐN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Học sinh tập trung 4 hàng ngang quan sát

- Chia lớp làm 4 -6 nhóm nhỏ các nhóm tự nghiên cứu tập nội dung đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp

- Thay đổi học sinh hô cho nhóm tập

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ chạy ngắn, hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn

- Học sinh tự hô và tập theo nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Luyện chạy bền trên ĐHTN

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Bước đầu thực hiện được các nội dung kỹ thuật

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh

- Năng lực hợp tác

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung chạy đều - đứng lại. - Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. Các động tác bổ trợ chạy ngắn

- Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai

- Từng nhóm đánh giá kết quả nội dung đội hình đội ngũ của nhóm mình theo mức: Đạt, chưa đạt

- Cho học sinh chạy ngắn cự ly 50m theo nhóm 4 - 5 học sinh.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu thế nào là sai chân khi đi đều, cách khắc phục

Ngày soạn: Tuần: 11

Ngày dạy: Tiết: 21

CHẠY NGẮN - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh hiểu và thực hiện các trò chơi, các động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh, luyện tập và hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.

- Học sinh hiểu và thực hiện đúng đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và cách điều khiển, chạy đều -đứng lại, hoặc một số nội dung học sinh còn yếu.

một số kĩ năng ĐHĐN đi đều chạy đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Tự lập tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Tranh kỹ thuật chạy ngắn (nếu có). Đường chạy, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Cho lớp chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách đổi chân khi đi đều bị sai nhịp

- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đều - đứng lại

- Biết cách hô và điều khiển nhóm luyện tập

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh của bản thân

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: ĐHĐN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn cách biến đổi ĐH 0 – 3 – 6 – 9 và cách điều khiển.

- Học sinh tập trung 4 hàng ngang quan sát

- Chia lớp làm nhóm nhỏ mỗi nhóm từ 8 -10 HS, các nhóm tự tập cách biến đổi ĐH 0 – 3 – 6 – 9

- Thay đổi học sinh điều khiển cả nhóm tập

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ chạy ngắn, hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn

- Học sinh tự hô và tập theo nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách đổi chân khi đi đều bị sai nhịp

- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đều - đứng lại

- Biết cách hô và điều khiển nhóm luyện tập

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh của bản thân

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung chạy đều - đứng lại. Cách đổi chân khi đi sai nhịp. Các động tác bổ trợ chạy ngắn, chạy ngắn với 4 giai đoạn kỹ thuật

Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai

Từng nhóm đánh giá kết quả ND ĐHĐN của nhóm mình theo mức: Đạt; chưa đạt

Hoạt động 2

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

Cho học sinh chạy ngắn cự ly 50m theo nhóm 4 - 5 học sinh.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu lý do sai chân khi chạy đều

Ngày soạn: Tuần: 11

Ngày dạy: Tiết: 22

CHẠY NGẮN - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh hiểu và thực hiện được các trò chơi, các động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh, luyện tập và hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.

- Học sinh hiểu và thực hiện đúng đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và cách điều khiển, chạy đều -đứng lại, hoặc một số nội dung học sinh còn yếu.

- Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Tự lập tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Tranh kỹ thuật chạy ngắn (nếu có). Đường chạy, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Kiểm tra bài cũ

- Cho lớp chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đều - đứng lại

- Biết cách hô và điều khiển nhóm luyện tập

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: ĐHĐN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Giáo viên chia lớp làm 4 nhóm nhỏ

- Các nhóm tự tập cách biến đổi ĐH 0 – 3 – 6 – 9 và cách điều khiển, chạy đều - đứng lại

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ chạy ngắn

- Học sinh tự hô và tập theo nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đều - đứng lại

- Biết cách hô và điều khiển nhóm luyện tập

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và cách điều khiển, chạy đều - đứng lại. Cách đổi chân khi đi sai nhịp. Các động tác bổ trợ chạy ngắn, chạy ngắn với 4 giai đoạn kỹ thuật

Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai

Từng nhóm đánh giá kết quả nội dung đội hình đội ngũ của nhóm mình theo mức: Đạt; chưa đạt

Hoạt động 2

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

Cho học sinh chạy ngắn cự ly 60m theo nhóm 4 - 5 học sinh.

Hoạt động 3

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cho lớp thả lỏng rũ tay chân tích cực theo đội hình hàng ngang

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà vẽ cách biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9

Ngày soạn: Tuần:12

Ngày dạy: Tiết: 23

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Thực hiện kiểm tra đánh giá kết quả học tập của học sinh nội dung đội hình đội ngũ.

- Nội dung kiểm tra đội hình 0 – 2 – 4 và cách điều khiển, chạy đều – đứng lại

2. Năng lực

- Năng tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Tự lập tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Nghiêm túc trong kiểm tra đánh giá

- Phối hợp nhóm một các hài hòa

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Sổ điểm lớp

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Cho lớp chơi trò chơi “Lên bờ - xuống ao”

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu: Kiểm tra, đánh giá thành tích của học sinh.

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Nội dung kiểm tra đội hình đội ngũ đã học gồm đội hình 0 – 2 – 4 và cách điều khiển, chạy đều – đứng lại

- Cách thức kiểm tra theo nhóm 4 – 5 học sinh

- Các nhóm tự thực hiện nội dung kiểm tra giáo viên thông báo

- Giáo viên quan sát đánh giá xếp loại học sinh theo 2 mức “Đạt và chưa đạt”

* Cách xêp loại

- Loại Đạt : Thực hiện các nội dung biến đổi đội hình 0 – 2 – 4 chuẩn xác, động tác chạy đều – đứng lại tương đối chuẩn biết cách chỉnh cự ly khi chạy đều, đứng lại đúng nhịp

- Loại chưa đạt :Thực hiện được nội dung kiểm tra nhưng các tư thế động tác, bước di chuyển không đúng, chạy sai nhịp tư thế người không chuẩn xác

Kiểm tra xong giáo viên cho lớp tập trung thả lỏng đọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe
Tuyên dương những học sinh có thành tích cao, nhắc nhở những học sinh thành tích còn hạn chế

Ngày soạn: Tuần:12

Ngày dạy: Tiết: 24

CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Tự lập tự tin, trung thực

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Đường chạy, đồng hồ bấm giây, dây đích, bàn đạp

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, sân bãi

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Kiểm tra bài cũ

- Cho lớp chơi trò chơi “Chạy đuổi”

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Xuât phát nhanh theo hiệu lệnh

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Giáo viên chia lớp làm 4 nhóm nhỏ

- Các nhóm tự tập các động tác bổ trợ chạy ngắn

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Chạy hỗn hợp

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Tập trung lớp theo đội hình hàng dọc 3 - 4 hàng

- Thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích cự ly 30m

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện

- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn

- Xuât phát nhanh theo hiệu lệnh

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

Từng nhóm học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích cự ly 60m

Hoạt động 2

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cho lớp thả lỏng rũ tay chân tích cực

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu thành tích chạy ngắn của Việt Nam

Ngày soạn: Tuần 13

Ngày dạy: Tiết 25

CHẠY NGẮN - ĐÁ CẦU

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Chạy ngắn: Luyện tập hoàn chỉnh các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn

Đá cầu: ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, má trong bàn chân

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, cầu đá, đường chạy, sân và cột lưới

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, cầu

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác và sự khéo léo trong các tình huống sử lý cầu

-Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời phát huy tốc độ cao 30m

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Học nội dung chạy ngắn.

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

-Ôn kỹ thuật xuất phát thấp ,chạy lao 15-20 m

-Ôn kỹ thuật chạy giữa quãng

-Ôn kỹ thuật đánh đích

*Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật động tác nghiêm túc trong tập luyện .

- Ôn một số trò chơi ,động tác phát triển sức nhanh. ( trò chơi chạy đuổi )

*Yêu cầu chơi nghiêm túc nhiệt tình

- Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng cự li 60m

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Một số động tác bổ trợ đá cầu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Kỹ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT tâng cầu

-Ôn KT XP chạy 30-60m

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần: 13

Ngày dạy: Tiết : 26

ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân, kĩ thuật di chuyển , học đỡ cầu bằng ngực.

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, cầu đá, đường chạy, sân và cột lưới

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác và sự khéo léo trong các tình huống sử lý cầu

-Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời phân phối sức hợp lý và kết hợp tốt giữa bước chạy và thở d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Học nội dung đá cầu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn tâng cầu bằng đùi.

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.

- Kĩ thuật di chuyển.

- Kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Luyện chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

- Chú ý trong thực tế có khi phải di chuyển hoặc nhẩy mới chạm cầu và thông thường chỉ đỡ cầu bằng ngực một lần.

: Nam 600m, Nữ 500m

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT tâng cầu

-GV củng cố yêu cầu cơ bản của kt chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 14

Ngày dạy: Tiết 27

ĐÁ CẦU

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân, tâng cầu bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực.Học một số điểm trong luật đá cầu (Phát cầu ).

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác tâng cầu, cầu đá, sân và cột lưới

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Học nội dung đá cầu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn tâng cầu bằng đùi.

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.

- Kĩ thuật di chuyển.

- Kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ôn tâng cầu bằng đùi

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Kĩ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực. Tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT tâng cầu

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 14

Ngày dạy: Tiết 28

ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân, tâng cầu bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực. Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu, đấu tập. .

Luyện chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, cầu đá, đường chạy, sân và cột lưới

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Học nội dung đá cầu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.

- Kĩ thuật di chuyển.

- Đỡ cầu bằng ngực.

- Tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Luyện chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Khi đá đôi người phòng ngự tốt kiểm soát 2/3 đến 3/4 sân còn lại là người có khả năng tấn công. Người chơi phòng ngự đỡ cầu và chuyển cầu cho đồng đội của mình. Khi đá đôi cần phòng thủ cao kết hợp với tấn công mới có hiệu quả.

: Nam 600m, Nữ 500m

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT tâng cầu

-GV củng cố yêu cầu cơ bản của kt chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 15

Ngày dạy: Tiết 29

ĐÁ CẦU

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân, tâng cầu bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực, phát .Học một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập.

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác tâng cầu, cầu đá, sân và cột lưới

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Học nội dung đá cầu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Kĩ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực. Tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT tâng cầu

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 15

Ngày dạy: Tiết 30

ĐÁ CẦU (KT15’) – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Kiểm tra 15’ kỹ thuật tâng cầu

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, cầu đá, đường chạy, sân và cột lưới

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu.

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Học nội dung đá cầu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

*Kiểm tra 15’ KT và thành tích tâng cầu phối hợp

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Luyện chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Nam 600m, Nữ 500m

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT tâng cầu

-GV củng cố yêu cầu cơ bản của kt chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 16

Ngày dạy Tiết 31

ĐÁ CẦU

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Đá cầu : - Đá cầu : Ôn đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, chiến thuật thi đấu đơn -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác tâng cầu, cầu đá, sân và cột lưới

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Học nội dung đá cầu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn tâng cầu bằng đùi.

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.

- Kĩ thuật di chuyển.

- Đỡ cầu bằng ngực.

- Tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu cơ bản

-HS nắm được luật cơ bản về phát cầu b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT tâng cầu

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 16

Ngày dạy Tiết 32

KIỂM TRA ĐÁ CẦU

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Thực hiện kiểm tra kĩ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực, (1 trong 2 nội dung ).

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .

3. Phẩm chất

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: Còi, sổ ghi điểm

2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, cầu, sân bãi tập sạch sẽ

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức

+ Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học

+ Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân.

- Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai

* Kiểm tra bài cũ: Không

* Vào bài mới: KT đá cầu

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo

- Xử lý cầu linh hoạt

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Kiểm tra đá câu

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

1.Thực hiện kiểm tra nội dung đá cầu cho học sinh bốc thăm họăc giáo viên quy định.

KT đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Cách cho điểm.

-Loại đạt: cơ bản thực hiện đúng kỹ thuật, phối hơp động tác tương đối linh hoạt. Tuy nhiên có thể còn có sai xót nhỏ

-Loại chưa đạt: Thực hiện kỹ thuật thiếu chính xác, phối hợp chưa tốt, lúng túng trong khi xử lý cầu

*Các biện pháp thực hiện

1. Kiểm tra thực hành theo nhóm.

2.GV theo dõi cho điểm

Kiến thức:

-HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo

- Xử lý cầu linh hoạt

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Chuẩn bị bài giờ sau

Ngày soạn: Tuần 17

Ngày dạy: Tiết 33

CHẠY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện hoàn thiện 4 giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, bàn đạp

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, sân bãi

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn, phối hợp tốt 4 giai đoạn

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Chạy ngắn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy bước nhỏ.

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy đạp sau.

- Chạy gót chạm mông.

- Chạy tăng tôc độ 30m

- Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng cự li 60m

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn, phối hợp tốt 4 giai đoạn

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn KT XP chạy 30-60m

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 17

Ngày dạy: Tiết 34

KIỂM TRA HỌC KỲ CHẠY NGẮN

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Chạy ngắn: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn, để đánh giá kết quả học tập của học sinh

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .

3. Phẩm chất

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: Còi, sổ ghi điểm, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp

2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, sân bãi tập sạch sẽ

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức

+ Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học

+ Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân.

- Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai

* Kiểm tra bài cũ: Không

* Vào bài mới: KT ĐHĐN

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo, đúng hiệu lệnh, phối hợp linh hoạt 4 giai đoạn

- Xử lý tình huống nhanh hiệu quả

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Biểu điểm

-Loại đạt :Thực hiện kỹ thuật 4 giai đoạn tương đối chuẩn xác, nhất là giai đoạn XP-CL. Thành tích đạt được đối với nam: <10”, đối với nữ: <11”30

-Loại chưa đạt : phối hợp kỹ thuật chưa chuẩn xác, xuất phát - chạy lao chưa tốt. Thành tích đạt được đối với nam >10”, đối với nữ >11”30

Kiến thức:

- HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo, đúng hiệu lệnh, phối hợp linh hoạt 4 giai đoạn

- Xử lý tình huống nhanh hiệu quả

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Tìm hiểu thành tích chạy nhanh 60m của học sinh THCS các nước trong khu vực ĐNA

Ngày soạn: Tuần 18

Ngày dạy Tiết 35

(KIỂM TRA TCRLTT – BẬT XA)

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật xa tại chỗ lấy điểm thành tích xếp loại tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra

3. Phẩm chất

- Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực , tự lập, vui vẻ, tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: Còi, sổ ghi điểm, thước đo thành tích.

2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, sân bãi tập, hố nhảy, ván giậm, cuốc

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức:

+ Giáo viên:

- Kiểm tra sĩ số,

- phổ biến nội dung bài học

+ Học sinh:

- khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân.

- Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai

* Kiểm tra bài cũ: Không

* Vào bài mới: KT ĐHĐN

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo

- Biết phát huy sức mạnh tối đa của chân

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kiểm tra bật xa theo tiêu chuẩn RLTT

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

* Nữ

- loại giỏi: thành tích đạt từ 180cm trở lên.

- loại khá: thành tích đạt từ 170 - 179cm

- loại đạt: thành tích đạt từ 160 - 169cm

- loại chưa đạt: thành thấp hơn 160cm.

*Nam

- loại giỏi: thành tích đạt từ 205cm trở lên.

- loại khá: thành tích đạt từ 190 - 204 cm

- loại đạt: thành tích đạt từ 180 -189 cm

- loại chưa đạt: thành thấp hơn 180 cm.

Kiến thức:

-HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo

- Biết phát huy sức mạnh tối đa của chân

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Tìm hiểu thành tích bật xa tại chỗ của học sinh THCS các nước trong khu vực ĐNA

Ngày soạn: Tuần 18

Ngày dạy: Tiết 36

KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT – BẬT XA

(Như tiết 35)

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Tiếp tục thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật xa tại chỗ lấy điểm, dựa theo thành tích xếp loại tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra

3. Phẩm chất

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: Còi, sổ ghi điểm, thước đo thành tích.

2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, sân bãi tập, hố nhảy, ván giậm, cuốc

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

* Ổn định tổ chức:

+ Giáo viên:

- Kiểm tra sĩ số,

- phổ biến nội dung bài học

+ Học sinh:

- khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân.

- Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai

* Kiểm tra bài cũ: Không

* Vào bài mới: KT ĐHĐN

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo

- Biết phát huy sức mạnh tối đa của chân

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kiểm tra bật xa theo tiêu chuẩn RLTT

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

* Nữ

- loại giỏi: thành tích đạt từ 180cm trở lên.

- loại khá: thành tích đạt từ 170 - 179cm

- loại đạt: thành tích đạt từ 160 - 169cm

- loại chưa đạt: thành thấp hơn 160cm.

*Nam

- loại giỏi: thành tích đạt từ 205cm trở lên.

- loại khá: thành tích đạt từ 190 - 204 cm

- loại đạt: thành tích đạt từ 180 -189 cm

- loại chưa đạt: thành thấp hơn 180 cm.

Kiến thức:

- HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo

- Biết phát huy sức mạnh tối đa của chân

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Tìm hiểu thành tích bật xa tại chỗ của học sinh THCS các nước trong khu vực ĐNA

Ngày soạn: Tuần 20

Ngày dạy : Tiết 37

NHẢY XA – TTTC ( NÉM BÓNG )

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nhảy xa ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa cách xác định chân giậm nhảy. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

- TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Tại chỗ ra sức cuối cùng

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thái độ nghiêm túc trong giờ học, thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Thông qua nội dung nhảy xa rèn luyện sức bật và sức mạnh tốc độ cho học sinh. Rèn khả năng phối hợp cơ thể qua nội dung ném bóng.

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa: Cách xác định chân giâm nhảy

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Để xác định chân giậm nhảy cách đơn giản nhất là cho từng học sinh chạy đà tự do vào hố cát . Khi học sinh chạy đà nhảy một cách tự nhiên nhưng hiệu quả thì chân vừa giậm nhảy là chân giậm

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng: Động tác bổ trợ ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia

- Tung bóng phía sau lưng băng 1 tay

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học bài cũ, trả lời câu hỏi SGK.

- Hoàn thành câu hỏi phần vận dụng, tìm tòi mở rộng

- Chuẩn bị bài mới

Ngày soạn: Tuần 20

Ngày dạy : Tiết 38

NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nhảy xa ôn một số động tác bổ trợ . Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, điều chỉnh đà chạy đà 3 -5 bước vào ván giậm nhảy.

- TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Tại chỗ ra sức cuối cùng không có bóng

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn cách xác định chân giâm nhảy

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ôn các động tác bổ trợ ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

-Động tác ra sức cuối cùng ném bóng

ĐT đưa tay ra trước xuống dưới ra sau xoay nghiêng người vai hướng về hướng ném chân trước kiễng gót chân xoay gót chân tay kía co tự nhiên kết hợp sức của bàn chân cánh tay đùi hông ném bóng đi xa..

Trò chơi Lò cò tiếp sức

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Luyện chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 21

Ngày dạy : Tiết 39

NHẢY XA – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa . Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. Giới thiệu kĩ thuật chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy

- TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Tại chỗ ra sức cuối cùng ném bóng đi xa kĩ thuật hai bước đà chéo

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn cách xác định chân giâm nhảy

- Ôn kĩ thuật chạy đà điều chỉnh đà.

- Kĩ thuật chạy đà

- TTCB như xuất phát cao đà lẻ chân lăng đặt trên khi chạy đà tốc độ tăng dần đến khi đạt tốc độ lớn nhất của bản thân thì giữ nguyên tốc độ đó bước chạy đà hợp lí không quá dài hoặc quá ngắn giậm nhảy bằng cả bàn chân giậm mạnh nhanh lên ván khi giậm đạp mạnh hết sức chủ động đánh tay chân và đưa chân lăng ra trước lên cao.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ôn các động tác bổ trợ ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Động tác ra sức cuối cùng ném bóng (Tiết 38)

- Yêu cầu động tác có tính tự nhiên liên tục không giật cục kết hợp tốt sức lực của bản thân.

- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 21

Ngày dạy : Tiết 40

NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa cách xác định chân giậm nhảy. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. Giới thiệu kĩ thuật chạy đà 5 -7 bước vào ván giậm nhảy bước bộ trên không.

- TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Tại chỗ ra sức cuối cùng ném bóng đi xa cách cầm bóng khi ném.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà điều chỉnh đà.

- Yêu cầu thực hiện đúng nội dung kĩ thuật

- Kĩ thuật chạy đà 5 -7 bước, bước bộ

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật hai bước đà chéo

Bước thứ ba: Bước chân cùng bên tay cầm bóng ra trước khi chân chạm đất mũi chân chếch ra ngoài thực hiện nhanh ngả thân người ra sau trọng tâm cơ thể không vượt quá bàn chân chạm đất tay cầm bóng đưa ra sau lên cao.

Bước thứ tư: Bước chân khác với tay cầm bóng ra trước bàn chân khi chạm đất mũi chân chếch vào trong vai và hướng theo hướng ném bước này cần thực hiện nhanh và dài tay cầm bóng ở phía sau.

-Tại chỗ ra sức cuối cùng (Như tiết 38)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Luyện chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 22

Ngày dạy : Tiết 41

NHẢY XA – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: -- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa cách xác định chân giậm nhảy. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. Giới thiệu kĩ thuật chạy đà 5 -7 bước. Kĩ thuật trên không và tiếp đất.

- TTTC: “Ném bóng” Ôn tại chỗ cuối cung ném bóng đi xa kĩ thuật 4 bước đà chéo.

- TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Tại chỗ ra sức cuối cùng ném bóng đi xa cách cầm bóng khi ném.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không nội dung xem tiết 37 – 40.

- Kĩ thuật tiếp đất: Khi tiếp đất chủ động co hai chân để giảm chấn động có hại cho cơ thể. Sau đó dướn người về trước

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước đà chéo

- Bước 1 :bước chân bên tay ccầm bóng về trước tay cầm bóng đưa ra trước

- Bước 2:bước chân kia lên tay cầm bóng đưa ra trước xuống dưới ra sau.

Bước 3: Bước chân cùng bên tay cầm bóng ra trước khi chân chạm đất mũi chân chếch ra ngoài thực hiện nhanh ngả thân người ra sau trọng tâm cơ thể không vượt quá bàn chân chạm đất tay cầm bóng đưa ra sau lên cao.

Bước 4 :Bứơc chân khác với tay cầm bóng ra trước bàn chân khi chạm đất mũi chân chếch vào trong vai và hướng theo hướng ném bước này cần thực hiện nhanh và dài tay cầm bóng ở phía sau.

Tại chỗ ra sức cuối cùng.(Như tiết 39)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 22

Ngày dạy : Tiết 42

NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác :- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa

- TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóngđi xa.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37-40.

- Yêu cầu đo đà chạy đà đúng kĩ thuật biết cách điều chỉnh đà giậm nhảy đúng kĩ thuật thực hiện đúng kĩ thuật trên không và tiếp đất.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Kĩ thuật bốn bước đà chéo

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Bước thứ nhất bước chân bên tay cầm bóng về trước tay cầm bóng đưa ra trước

- Bước thứ hai bước chân kia lên tay cầm bóng đưa ra trước xuống dưới ra sau.

Bước thứ tư: Bức chân khác với tay cầm bóng ra trước bàn chân khi chạm đất mũi chân chếch vào trong vai và hướng theo hướng ném bước này cần thực hiện nhanh và dài tay cầm bóng ở phía sau thành tư thế ra sức cuối cùng ném bóng đi xa

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 23

Ngày dạy : Tiết 43

NHẢY XA – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- TTTC: “Ném bóng” Luyện tập kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa cách giữ thăng bằng sau khi ném.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37 – 40.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước đà chéo (Như tiết 42)

cách giữ thăng bằng sau khi ném:

- Sau khi ném bóng dùng má ngoài chân bấm xuống đường chạy và đạp ngược lại với hướng ném để cho người không lao về trước. Hoặc giữ thăng bằng bằng cách nhảy đổi chân sau khi ném.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS thự hiện hoàn thiện KT nhảy xa.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 23

Ngày dạy : Tiết 44

NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa

- TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóngđi xa. Học kĩ thuật chạy đà tăng tốc.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37 – 40.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: TTTC

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước đà chéo(Như tiết 43)

Kĩ thuật chạy đà tăng tốc

- Các bước chạy đà cần bước dài ra và tăng dần tốc độ đạp sau tích cực chủ động vươn cẳng chân về phía trước. Chân chạm đất bằng nửa bàn chân tay cầm bóng giữ ở trên cao như khi chuẩn bị. Khi thấy tốc độ hợp lí thì giữ nguyên tốc độ đó

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên:

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 24

Ngày dạy : Tiết 45

NHẢY XA – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : Nhảy xa: Học kĩ thuật chạy đà giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa có đà

- Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy đầu chạm vật treo cao. TTCB như chạy đà nhảy xa, chạy đà giậm nhảy như bình thường nhưng khi thực hiện giai đoạn trên không cần chú ý điều chỉnh góc độ giậm nhảy để đầu của mình chạm được vật treo trên cao.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2:Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Hoàn thiện KTchạy đà ném bóng

- Nội dung kĩ thuật chạy đà tăng tốc chạyđà chéo bốn bước cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng xem nội dung tiết 38- 43

- Yêu cầu chạy đà tăng tốc đúng kĩ thuật thưc hiện đúng kĩ thuật 4 bước đà chéo, ra sức cuối cùng ném bóng đi xa đúng hướng biết cách giữ thăng bằng sau khi ném bóng, nâng cao thành tích của bản thân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng, hoàn thiện KT

-GV yêu cầu HS thự hiện hoàn thiện KT nhảy xa.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 24

Ngày dạy : Tiết 46

NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa có đà.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

bước chạy cố gắng vượt qua mệt mỏi để nâng cao thầnh tích cho mỗi lần tập.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- KT chạy đà giậm nhảy đầu chạm vật treo cao. TTCB như chạy đà nhảy xa, chạy đà giậm nhảy như bình thường nhưng khi thực hiện giai đoạn trên không cần chú ý điều chỉnh góc độ giậm nhảy để đầu của mình chạm được vật treo trên cao

Một số động tác bổ trợ nhảy xa:

- Động tác đứng lên ngồi xuống

Động tác từ từ ngồi xuống thân người ngay ngắn vuông góc khuỵu gối chân sau đó đứng thẳng người lên làm như vậy nhiều lần theo nhịp hô 1-2

- Bật xa tại chỗ

ĐT từ từ đưa hai tay lên cao kiễng gót chân khuỵu gối hai tay đưa ra trước xuống dưới ra sau kết hợp sức mạnh của đùi cổ chân cẳng chân kết hợp đánh tay đưa người lên cao về trước.

- Ôn kĩ thuật 4 GĐ( tiết 37-40).

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: TTTC

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng:

- Nội dung kĩ thuật chạy đà tăng tốc chạyđà chéo bốn bước cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng xem nội dung tiết 38 -43

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 25

Ngày dạy : Tiết 47

NHẢY XA (KT 15’) – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : -Nhảy xa : KT 15’ - TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóngđi xa. Học kĩ thuật chạy đà tăng tốc..

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, sổ ghi điểm, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

- Thực hiện KT nhảy tương đối chuẩn xác, thành tích ở mức đạt trở lên

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Thực hiện kiểm tra nội dung nhảy xa kiểu ngồi:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

+ Cách cho điểm:

- Loại đạt : Cơ bản thực hiện đúng kỹ thuật 4giai đoạn ,phối hợp các giai đoạn tương đối linh hoạt .Thành tích :Nam từ 3m trở lên ,Nữ từ 2m50 trở lên .

- Loại chưa đạt :Chưa thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn,phối hợp các giai đoạn thiếu linh .Thành tích Nam dưới 3m ,Nữ dưới 2m50.

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật chạy đà tăng tốc

Kĩ thuật bốn bước đà chéo

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

- Thực hiện KT nhảy tương đối chuẩn xác, thành tích ở mức đạt trở lên

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng, hoàn thiện KT

-GV yêu cầu HS thự hiện hoàn thiện KT nhảy xa.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 25

Ngày dạy : Tiết 48

NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy xa: Ôn trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóngđi xa. Học kĩ thuật chạy đà tăng tốc.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37- 40.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: TTTC

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước đà chéo(Tiết 46)

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 26

Ngày dạy : Tiết 49

NHẢY XA – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy xa: Ôn trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóngđi xa. Học kĩ thuật chạy đà tăng tốc.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 1: Nhảy xa:

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37-40.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước đà chéo

Kĩ thuật chạy đà tăng tốc

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng, hoàn thiện KT

-GV yêu cầu HS thự hiện hoàn thiện KT nhảy xa.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 26

Ngày dạy : Tiết 50

NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóngđi xa. Học kĩ thuật chạy đà tăng tốc.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37- 40.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước đà chéo

-Bước 1 chân bên tay cầm bóng, tay cầm bóng đưa ra trước

-Bước 2 chân lên tay cầm bóng đưa ra trước - dưới ra sau.

-Bước 3: Bước chân cùng bên tay cầm bóng ra trước khi chân chạm đất mũi chân chếch ra ngoài thực hiện nhanh ngả thân người ra sau trọng tâm cơ thể không vượt quá bàn chân chạm đất tay cầm bóng đưa ra sau lên cao.

- Bước thứ tư: Bước chân khác với tay cầm bóng ra trước bàn chân khi chạm đất mũi chân chếch vào trong vai và hướng theo hướng ném bước này cần thực hiện nhanh và dài tay cầm bóng ở phía sau thành tư thế ra sức cuối cùng ném bóng đi xa.

Kĩ thuật chạy đà tăng tốc

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các c

Ngày soạn: Tuần 27

Ngày dạy : Tiết 51

NHẢY XA – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóngđi xa. Học kĩ thuật chạy đà tăng tốc.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy xa

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn KT chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37 -40.

- Yêu cầu đo đà chạy đà đúng kĩ thuật biết cách điều chỉnh đà giậm nhảy nghiêm túc tự giác

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2:Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước đà chéo ( Nội dung như tiết 49)

Kĩ thuật chạy đà tăng tốc

Trò chơi: Lò cò tiếp sức:

- Ôn kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất nội dung xem tiết 37-40.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng, hoàn thiện KT

-GV yêu cầu HS thự hiện hoàn thiện KT nhảy xa.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 27

Ngày dạy : Tiết 52

KIỂM TRA NHẢY XA

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức: Thực hiện kiểm tra nội dung nhảy xa

2. Năng lực

- Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Nghiêm túc trong giờ kiểm tra

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Đường chạy, đồng hồ bấm giây, dây đích

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa.

- Mỗi HS chỉ tham gia kiểm tra 3 lần.

- Gọi theo nhóm 5 HS kiểm tra nhảy một đợt.

- 3 học sinh đo thành tích

Cách xếp loại

Kiểm tra kĩ thuật và thành tích của nhảy xa kiểu ngồi.

Cách cho điểm kiểm tra theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được.

*Loại đạt :Thực hiện kỹ thuật tương đối chuẩn xác ,phối hợp tốt giữa chạy đà và giậm nhảy. Thành tích đối với nam : 2m50 trở lên , đối với nữ : 2m10 trở lên

*Loại chưa đạt : Thực hiện kỹ thuật chưa chuẩn xác ,nhất là giai đoạn chạy đà và giậm nhảy .Thành tích đối với nam : dưới 2m50 ,đối với nữ dưới 2m10

Kiểm tra xong giáo viên cho lớp tập trung thả lỏng đọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe
Tuyên dương những học sinh có thành tích cao, nhắc nhở những học sinh thành tích còn hạn chế
Hướng dẫn học sinh về nhà tập thêm cuối kỳ I kiểm tra chạy ngắn lấy điểm học kỳ I

Ngày soạn: Tuần 28

Ngày dạy : Tiết 53

NHẢY CAO – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học. Trò chơi “ Lên bờ xuống ao”

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Đá lăng trước sau TTCB cho hai học sinh đứng quay mặt vào nhau hai tay chống vào vai bạn Động tác từ từ co chân đá lăng lên cao về trước sau đó hạ dần xuống gần chạm đất thì tiếp tục đá lên cao khi đá chú ý kiễng gót chân kia lên

- Đá lăng trước sau thực hiện như đá lăng trước nhưng không dừng lại ở vị trí ban đầu mà đá chân về phía sau lên cao

- Đá lăng sang ngang TTCB như đá lăng trước sau nhưng động tác đá chân lăng sang ngang đồng thời kiễng gót chân trụ

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42.

* Yêu cầu chạy đà đúng kĩ thuật thực hiện đúng kĩ thuật bốn bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đúng KT

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Lyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên:

Trò chơi “ Lên bờ xuống ao”:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏ

Ngày soạn: Tuần 28

Ngày dạy : Tiết 54

NHẢY CAO – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học. Trò chơi “ Lên bờ xuống ao”

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Đá lăng trước sau thực hiện như đá lăng trước nhưng không dừng lại ở vị trí ban đầu mà đá chân về phía sau lên cao

- Đá lăng sang ngang TTCB như đá lăng trước sau nhưng động tác đá chân lăng sang ngang đồng thời kiễng chân trụ

Đà một bước giậm nhảy đá chân lăng

- TTCB đứng chân giậm nhảy phía sau chân lăng phía trước cách nhau một bước hai tay buông tự nhiên.

- Động tác bước nhanh chân giậm nhảy về trước đá chân lăng lên cao kết hợp đánh tay để giữ thăng bằng khi tiếp đất theo thứ tự chân giậm nhảy rồi đến chân đá lăng chú ý khuỵu gối để giảm chấn động có hại cho cơ thể.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42.

- Trò chơi “ Lên bờ xuống ao”

Trò chơi “ Lên bờ xuống ao”:

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏ

Ngày soạn: Tuần 29

Ngày dạy : Tiết 55

NHẢY CAO – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học. Học kĩ thuật xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà cách đo đà và điều chỉnh đà.

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn đá lăng trước đá lăng sau

Nội dung xem tiết 53

YC đá lăng đúng KT thả lỏng hông dướn người lên khi đá.

- Cách xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà, chỉnh đà.

Đo đà đứng ở 1/3 xà đặt 1 cánh tay chạm xà đá chân lăng lên nếu chạm xà là chưa được nếu cách 10cm là được nếu xa hơn thì điều chỉnh lại. Góc độ chạy đà là đường thẳng kẻ giữa hai chân với xà. Từ điểm đó quay đằng sau đo ngược lại hướng đường chạy đà mỗi bước chạy đà bằng hai bước thường.

- Khi chạy đà đà lẻ chân lăng đặt trước TTCB giống như xuất phát cao đà chạy tự nhiên thoải mái khi đã đạt được tốc độ hợp lí thì giữ nguyên tốc độ đó

- Khi giậm nhảy nếu chưa đúng vị trí thì điều chỉnh lại cho hợp lí.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42.

* Yêu cầu chạy đà đúng kĩ thuật thực hiện đúng kĩ thuật bốn bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đúng kĩ thuật. Biết cách giữ thăng bằng sau khi ném.

Trò chơi “ Lên bờ xuống ao”

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 29

Ngày dạy : Tiết 56

NHẢY CAO – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

- Luyện chạy bền trên ĐHTN

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn đá lăng trước đá lăng sau (Nội dung xem tiết 53)

- Cách xác định điểm giậm nhảy hướng đà và điều chỉnh đà.

- Khi giậm nhảy nếu chưa đúng vị trí giậm nhảy thì điều chỉnh lại cho hợp lí.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Lyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 30

Ngày dạy : Tiết 57

NHẢY CAO – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học. Học kĩ thuật giậm nhảy đá lăng . Đà 1- 3 bước giậm nhảy đá lăng.

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn đá lăng trước đá lăng sau

Nội dung xem tiết 53

* Yêu cầu đá lăng đúng kĩ thuật thả lỏng khớp hông dướn người lên khi đá.

- Ôn kĩ thuật xác định điểm giậm nhảy nội dung xem tiết 55

* Yêu cầu thực hiện nghiêm túc chuẩn xác khi đo đà chạy đà.

- Đà 1 -3 bước giậm nhảy

TTCB giống như xuất phát cao đà 1- 3 bước là đà lẻ chân lăng đặt trên chạy tự nhiên thoải mái khi đã đạt được tốc độ hợp lí thì giữ nguyên tốc độ đó. Giậm nhảy chân vào ván giậm nhảy bằng cả bàn chân gối hơi khuỵu xuống kết hợp đá chân lăng lên cao cùng với sức bật của chân giậm tay đánh từ trên vòng ra sau xuống dưới lên cao qua xà.

* Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật phối hợp nhịp nhàng nâng người lên cao.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏ

Ngày soạn: Tuần 30

Ngày dạy : Tiết 58

NHẢY CAO – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao, kĩ thuật chạy đà giậm nhảy đá lăng . Học giai đoạn qua xà và tiếp đất .

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn đá lăng trước đá lăng sau (Nội dung xem tiết 53)

* Yêu cầu đá lăng đúng kĩ thuật thả lỏng khớp hông dướn người lên khi đá.

- Cách xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà và điều chỉnh đà nội dung xem tiết 55.

- Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy 1 -3 bước nội dung xem tiết 57

* YC đo đà chạy đà đúng kĩ thuật nghiêm túc khi chạy đà.

- Kĩ thuật qua xà.

Sau khi giậm nhảy chân đá lăng tiếp tục đưa lên cao khi đã lên đến vị trí cao nhất tiếp tục đá chân giậm nhảy lên cao kết hợp đánh tay từ sau ra trước lên cao. Kết hợp cúi gập thân người nhẹ nhàng qua xà khi tiếp đất chú ý khuỵu gối chân xuống để giảm chấn động có hại cho cơ thể.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37- 42.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 31

Ngày dạy : Tiết 59

NHẢY CAO (KIỂM TRA 15’) – TTTC

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Nhảy cao: Ôn đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. Kiểm tra 15’

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Thực hiện kiểm tra 15’ kĩ thuật và thành tích nhảy cao kiểu bước qua.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

-.Loại đạt :Thực hiện kỹ thuật tương đối chính xác nhất là giai đoạn giậm nhảy .Thành tích đối với Nam trên 1m15 ,Nữ trên 0.95m

-Loại chưa đạt :Kỹ thuật còn thiếu chính xác ,thành tích Nam dưới 1m 15 ,Nữ dưới 0.95 m

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42.

* Yêu cầu chạy đà đúng kĩ thuật thực hiện đúng kĩ thuật bốn bước đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đúng kĩ thuật.

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏ

Ngày soạn: Tuần 31

Ngày dạy : Tiết 59

NHẢY CAO – TTTC – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật chạy đà ném bóng đi xa.

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn đá lăng trước đá lăng sau (tiết 53)

- Cách xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà và điều chỉnh đà nội dung xem tiết 55.

- KT chạy đà giậm nhảy 5-9 bước nội dung xem tiết 57

- Kĩ thuật qua xà

Saukhi giậm nhảy chân đá lăng tiếp tục đưa lên cao khi đã lên đến vị trí cao nhất tiếp tục đá chân giậm nhảy lên cao kết hợp đánh tay từ sau ra trước lên cao. Kết hợp cúi gập thân người nhẹ nhàng qua xà khi tiếp đất chú ý khuỵu gối chân xuống để giảm chấn động có hại cho cơ thể.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37-42.

- Ôn chạy đà chéo ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và cách giữ thăng bằng nội dung xem tiết 37- 42.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Tuần 32

Ngày dạy : Tiết 61

KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Thực hiện kiểm tra nội dung chạy đà ném bóng đi xa

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh.

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Bóng ném thước dây, sơn kẻ vạch thành tích 5m

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngang bên cạnh vị trí chạy đà.

- Thực hiện kiểm tra nam riêng nữ riêng.

- Giáo viên cử 3 học sinh nhặt bóng lăn về hàng

- Giáo viên quan sát học sinh chạy đà thực hiện kỹ thuật ra sức cuối cùng ném bóng đi xa, kết hợp với thành tích của học sinh để xếp loại.

* Cách xếp loại

- Loại Đạt: Học sinh thực hiện đúng ít nhất 2 trong 4 nội dung kỹ thuật, Chạy đà - Thực hiện 4 bước đà chéo - ra sức cuối cùng ném bóng đi xa và giữ thăng bằng. Thành tích nam đạt từ 37m trở lên nữ đạt từ 19m trở lên

- Loại chưa đạt là những học sinh còn lại

* Kiểm tra xong giáo viên đọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

Ngày soạn: Tuần 32

Ngày dạy : Tiết 62

NHẢY CAO - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao dần thành tích của học sinh

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy bền rèn khả năng vượt khó nâng cao sức bền và thể lực của học sinh

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Cột, xà, đệm nhảy cao

- Đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

- Kiểm tra bài cũ: Chạy đà nhảy cao

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Cả lớp tập tại chỗ các động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, các động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Chia lớp làm hai nhóm tập luyện

- Nhóm nam đo đà thực hiện toàn bộ nội dung kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Học sinh đo đà thực hiện kỹ thuật

- Nhóm nữ thực hiện kỹ thuật chạy đà 1 - 3 bước đá chân lăng lên cao

- Học sinh tự tập theo nhóm.

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Thay đổi nhóm luyện tập nam nữ

- Học sinh thực hiện nội dung của nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cả lớp thực hiện động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật đo đà thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, nâng xà sau các lần nhảy.

- Từng nhóm thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy kỹ thuật qua xà. Các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu kỹ thuật giậm nhảy.

Ngày soạn: Tuần 33

Ngày dạy : Tiết 63

NHẢY CAO - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao dần thành tích của học sinh

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy bền rèn khả năng vượt khó nâng cao sức bền và thể lực của học sinh

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Cột, xà, đệm nhảy cao

- Đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

- Kiểm tra bài cũ: Chạy đà nhảy cao

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Cả lớp tập tại chỗ các động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, các động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Chia lớp làm hai nhóm tập luyện

- Nhóm nam đo đà thực hiện toàn bộ nội dung kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Học sinh đo đà thực hiện kỹ thuật

- Nhóm nữ thực hiện kỹ thuật chạy đà 1 - 3 bước đá chân lăng lên cao

- Học sinh tự tập theo nhóm.

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Thay đổi nhóm luyện tập nam nữ

- Học sinh thực hiện nội dung của nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cả lớp thực hiện động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật đo đà thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, nâng xà sau các lần nhảy.

- Từng nhóm thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy kỹ thuật qua xà. Các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu kỹ qua xà nhảy cao kiểu bước qua.

Ngày soạn: Tuần 33

Ngày dạy : Tiết 64

NHẢY CAO - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao dần thành tích của học sinh

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy bền rèn khả năng vượt khó nâng cao sức bền và thể lực của học sinh

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Cột, xà, đệm nhảy cao

- Đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

- Kiểm tra bài cũ: Chạy đà nhảy cao

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Cả lớp tập tại chỗ các động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, các động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Chia lớp làm hai nhóm tập luyện

- Nhóm nam đo đà thực hiện toàn bộ nội dung kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Học sinh đo đà thực hiện kỹ thuật

- Nhóm nữ thực hiện kỹ thuật chạy đà 1 - 3 bước đá chân lăng lên cao

- Học sinh tự tập theo nhóm.

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Luyện tập nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Thay đổi nhóm luyện tập nam nữ

- Học sinh thực hiện nội dung của nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cả lớp thực hiện động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật đo đà thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, nâng xà sau các lần nhảy.

- Từng nhóm thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy kỹ thuật qua xà. Các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu kỹ thuật tiếp đất.

Ngày soạn: Tuần 34

Ngày dạy : Tiết 65

NHẢY CAO - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao dần thành tích của học sinh

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy bền rèn khả năng vượt khó nâng cao sức bền và thể lực của học sinh

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Cột, xà, đệm nhảy cao

- Đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

- Kiểm tra bài cũ: Chạy đà nhảy cao

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Hoạt động 1: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Cả lớp tập tại chỗ các động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, các động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Chia lớp làm hai nhóm tập luyện

- Nhóm nam đo đà thực hiện toàn bộ nội dung kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Học sinh đo đà thực hiện kỹ thuật

- Nhóm nữ thực hiện kỹ thuật chạy đà 1 - 3 bước đá chân lăng lên cao

- Học sinh tự tập theo nhóm.

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 2: Nhảy cao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Thay đổi nhóm luyện tập nam nữ

- Học sinh thực hiện nội dung của nhóm

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Hoạt động 3: Chạy bền

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ đá lăng trước sau, sang ngang

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy giai đoạn trên không và tiếp đất.

- Biết cách phối hợp tay chân khi qua xà

- Biết cách phối hợp tay chân hợp lý khi thực hiện kỹ thuật động tác

- Thực hiện được động tác giữ thăng bằng sau khi ném

- Chạy hết khả năng phân phối sức hợp lý khi chạy b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cả lớp thực hiện động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật đo đà thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, nâng xà sau các lần nhảy.

- Từng nhóm thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy kỹ thuật qua xà. Các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

Ngày soạn: Tuần 34

Ngày dạy : Tiết 66

KIỂM TRA NHẢY CAO

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Thực hiện kiểm tra nội dung nhảy cao kiểu bước qua

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn vượt chướng ngại vật khi di chuyển trong cuộc sống.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh.

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Cột, xà nhảy cao, đệm, thước đo

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngang bên cạnh vị trí chạy đà.

- Thực hiện kiểm tra nam riêng nữ riêng.

- Giáo viên cử 2 học sinh nâng xà

- Giáo viên quan sát học sinh chạy đà thực hiện kỹ thuật kết hợp với thành tích của học sinh để xếp loại.

* Cách xếp loại

- Loại Đạt: Học sinh thực hiện đúng ít nhất 2 trong 4 nội dung kỹ thuật, Chạy đà - giậm nhảy - Giai đoạn trên không - Tiếp đất. Thành tích nữ qua mức xà 90cm, nam qua mức xà 105cm

- Loại chưa đạt là những học sinh còn lại

* Kiểm tra xong giáo viên đọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

Ngày soạn: Tuần 35

Ngày dạy : Tiết 67

CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao sức bền khả năng vượt khó khăn trong tập luyện

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Kiểm tra đường chạy, sân bãi

- Đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Chạy đúng khả năng của bản thân có ý thức nâng cao thành tích trong các lần chạy

- Chạy xong thả lỏng tích cực

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp làm nhiều nhóm nhỏ phù hợp với giới tính và tình trạng sức khỏe của học sinh

- Nhóm 3 - 4 học sinh thực kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh chạy hết khả năng của bản thân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Chạy đúng khả năng của bản thân có ý thức nâng cao thành tích trong các lần chạy

- Chạy xong thả lỏng tích cực

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Chạy bền theo nhóm cự ly 400 - 600m

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật xuất phát cao các nhóm học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu các chiến thuật trong chạy bền

Ngày soạn: Tuần 35

Ngày dạy : Tiết 68

CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao sức bền khả năng vượt khó khăn trong tập luyện

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Kiểm tra đường chạy, sân bãi

- Đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

- Chạy đúng khả năng của bản thân có ý thức nâng cao thành tích trong các lần chạy

- Chạy xong thả lỏng tích cực

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp làm nhiều nhóm nhỏ phù hợp với giới tính và tình trạng sức khỏe của học sinh

- Nhóm 3 - 4 học sinh thực kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh chạy hết khả năng của bản thân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

Kiến thức:

- Chạy đúng khả năng của bản thân có ý thức nâng cao thành tích trong các lần chạy

- Chạy xong thả lỏng tích cực

Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp làm nhiều nhóm nhỏ phù hợp với giới tính và tình trạng sức khỏe của học sinh

- Nhóm 3 - 4 học sinh thực kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh chạy hết khả năng của bản thân.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Chạy bền theo nhóm cự ly 400 - 600m

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

c) Sản phẩm : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật xuất phát cao các nhóm học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu các chiến thuật trong chạy bền

Ngày soạn: Tuần 36

Ngày dạy : Tiết 69

KIỂM TRA HỌC KỲ CHẠY BỀN

(Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể nội dung chạy bền)

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Thực hiện kiểm tra nội dung chạy bền trên địa hình tự nhiên kết hợp với kiểm tra rèn luyện thân thể nội dung chạy tùy sức 5 phút.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh.

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Đường chạy dài 52 m kẻ sơn chia độ dài 5m

- Đồng hồ bấm giây

- Thẻ

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngang

- Thực hiện kiểm tra nam riêng nữ riêng.

- Giáo viên gọi 4 hoặc 5 học sinh chạy một nhóm tùy theo số lượng đường chạy

- Giáo viên quan sát đồng hồ và báo hết thời gian cho các nhóm chạy

- Cử 4 hoặc 5 học sinh đếm số lần chạy được của học sinh

* Cách xếp loại

- Loại Đạt: Học sinh sau 5 phút với nam chạy được ít nhất 880m trở lên. Nữ chạy được ít nhất 770m trở lên

- Loại chưa đạt là những học sinh sau 5 phút nam chạy được ít hơn 880m. Nữ chạy được ít hơn 770m

* Kiểm tra xong giáo viên đọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

Ngày soạn: Tuần 36

Ngày dạy : Tiết 70

KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ

(Nội dụng chạy con thoi 4 x 10m )

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Thực hiện kiểm tra nội dung chạy con thoi 4 x 10m.

2. Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh.

- Tự lập, tự tin, trung thực

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giáo viên:

- Đường chạy dài 10 m kẻ sơn

- Đồng hồ bấm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU)

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tổ chức thực hiện:

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

a. Mục tiêu:

b. Nội dung:

Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chức thực hiện:

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngang

- Thực hiện kiểm tra nam riêng nữ riêng.

- Giáo viên gọi 2 học sinh kiểm tra 1 lần

* Cách xếp loại

- Loại Đạt: Học sinh nam thành tích ít hơn 12’’90. Nữ ít hơn 13”60

- Loại chưa đạt là những học sinh nam thành tích nhiều hơn 12’’90. Nữ nhiều hơn 13”60

* Kiểm tra xong giáo viên đọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

Ngữ Văn Online

Phong phú

Chất lượng

Uy tín

Giáo Án Thể Dục 8 Theo Công Văn 5512 Cả Năm Rất Hay

KIỂM TRA ĐÁ CẦU

Ngày dạy Tiết 35

(KIỂM TRA TCRLTT – BẬT XA)

KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT – BẬT XA

(Như tiết 35)

Tài liệu bán chạy

Tài liệu tham khảo

Ngữ văn online

Pháp lý

Theo dõi chúng tôi